Сравнить продукты Морские водоросли (Ламинария) и Сурими
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +181.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1766.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +996.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +306.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +272.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1718.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +571.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +3914.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +38.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +614.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +113.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +817.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +65900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +8900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1400% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.6µg | 67% |
| Витамин K | 66µg | 0.1µg | 55% |
| Селен | 0.7µg | 28.1µg | 50% |
| Витамин B9 | 180µg | 2µg | 45% |
| Фосфор | 42mg | 282mg | 34% |
| Железо | 2.85mg | 0.26mg | 32% |
| Белки | 1.68g | 15.18g | 27% |
| Магний | 121mg | 43mg | 19% |
| Кальций | 168mg | 9mg | 16% |
| Медь | 0.13mg | 0.032mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.642mg | 0.07mg | 11% |
| Холестерин | 0mg | 30mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.021mg | 10% |
| Марганец | 0.2mg | 0.011mg | 8% |
| Цинк | 1.23mg | 0.33mg | 8% |
| Клетчатка | 1.3g | 0g | 5% |
| Натрий | 233mg | 143mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 0.443g | 3% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.02mg | 3% |
| Калорийность | 43kcal | 99kcal | 3% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Витамин E | 0.87mg | 0.63mg | 2% |
| Витамин A | 6µg | 20µg | 2% |
| Витамин B3 | 0.47mg | 0.22mg | 2% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.03mg | 2% |
| Жиры | 0.56g | 0.9g | 1% |
| Углеводы | 9.57g | 6.85g | 1% |
| Калий | 89mg | 112mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.27g | 6.85g | N/A |
| Сахар | 0.6g | 0g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.247g | 0.191g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.098g | 0.149g | 0% |
| Триптофан | 0.048mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.055mg | 0.734mg | 0% |
| Изолейцин | 0.076mg | 0.709mg | 0% |
| Лейцин | 0.083mg | 1.202mg | 0% |
| Лизин | 0.082mg | 1.387mg | 0% |
| Метионин | 0.025mg | 0.515mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0.595mg | 0% |
| Валин | 0.072mg | 0.77mg | 0% |
| Гистидин | 0.024mg | 0.35mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0.157g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.241g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.014g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.68 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
9.57 г
Вода:
81.58 г
Другое:
6.61 г
Белки:
15.18 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
6.85 г
Вода:
76.34 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +39.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +805.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +803.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +60.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~76.34g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.247 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.443 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -22.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +52% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +842.6% |
