Сравнить продукты Морские водоросли и Эгг-ног
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+29.2%
Содержит
больше
Железо
+1325%
Содержит
больше
Магний
+536.8%
Содержит
больше
Цинк
+167.4%
Содержит
больше
Медь
+900%
Содержит
больше
Марганец
+3900%
Содержит
больше
Фосфор
+159.5%
Содержит
больше
Калий
+85.4%
Содержит
меньше
Натрий
-76.8%
Содержит
больше
Селен
+500%
Содержит
больше
Кальций
+29.2%
Содержит
больше
Железо
+1325%
Содержит
больше
Магний
+536.8%
Содержит
больше
Цинк
+167.4%
Содержит
больше
Медь
+900%
Содержит
больше
Марганец
+3900%
Содержит
больше
Фосфор
+159.5%
Содержит
больше
Калий
+85.4%
Содержит
меньше
Натрий
-76.8%
Содержит
больше
Селен
+500%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+314.3%
Содержит
больше
Витамин C
+100%
Содержит
больше
Витамин B1
+47.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+347.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+54%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+17900%
Содержит
больше
Витамин K
+21900%
Содержит
больше
Витамин A
+77.6%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+26.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+2400%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+314.3%
Содержит
больше
Витамин C
+100%
Содержит
больше
Витамин B1
+47.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+347.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+54%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+17900%
Содержит
больше
Витамин K
+21900%
Содержит
больше
Витамин A
+77.6%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+26.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+2400%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+18.9%
Содержит
больше
Другое
+886.6%
Содержит
больше
Белки
+170.8%
Содержит
больше
Жиры
+648.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 82.54
Белки:
1.68 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
9.57 г
Вода:
81.58 г
Другое:
6.61 г
Белки:
4.55 г
Жиры:
4.19 г
Углеводы:
8.05 г
Вода:
82.54 г
Другое:
0.67 г
Содержит
больше
Углеводы
+18.9%
Содержит
больше
Другое
+886.6%
Содержит
больше
Белки
+170.8%
Содержит
больше
Жиры
+648.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 82.54
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1228.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+321.3%
Насыщенные жиры:
0.247 г
Мононенасыщенные жиры:
0.098 г
Полиненасыщенные жиры:
0.047 г
Насыщенные жиры:
2.591 г
Мононенасыщенные жиры:
1.302 г
Полиненасыщенные жиры:
0.198 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1228.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+321.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 8.27g | 8.05g |
|
|
| Белки | 1.68g | 4.55g |
|
| Жиры | 0.56g | 4.19g |
|
| Углеводы | 9.57g | 8.05g |
|
| Калорийность | 43kcal | 88kcal |
|
| Фруктоза | 0.04g |
|
|
| Сахар | 0.6g | 8.05g |
|
| Клетчатка | 1.3g | 0g |
|
| Кальций | 168mg | 130mg |
|
| Железо | 2.85mg | 0.2mg |
|
| Магний | 121mg | 19mg |
|
| Фосфор | 42mg | 109mg |
|
| Калий | 89mg | 165mg |
|
| Натрий | 233mg | 54mg |
|
| Цинк | 1.23mg | 0.46mg |
|
| Медь | 0.13mg | 0.013mg |
|
| Марганец | 0.2mg | 0.005mg |
|
| Селен | 0.7µg | 4.2µg |
|
| Витамин A | 116IU | 206IU |
|
| Витамин A, RAE | 6µg | 59µg |
|
| Витамин E | 0.87mg | 0.21mg |
|
| Витамин D | 0IU | 49IU |
|
| Витамин D | 0µg | 1.2µg |
|
| Витамин C | 3mg | 1.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.034mg |
|
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.19mg |
|
| Витамин B3 | 0.47mg | 0.105mg |
|
| Витамин B5 | 0.642mg | 0.417mg |
|
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.05mg |
|
| Витамин B9, общий | 180µg | 1µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.45µg |
|
| Витамин K | 66µg | 0.3µg |
|
| Триптофан | 0.048mg | 0.085mg |
|
| Треонин | 0.055mg | 0.201mg |
|
| Изолейцин | 0.076mg | 0.237mg |
|
| Лейцин | 0.083mg | 0.383mg |
|
| Лизин | 0.082mg | 0.257mg |
|
| Метионин | 0.025mg | 0.12mg |
|
| Фенилаланин | 0.043mg | 0.225mg |
|
| Валин | 0.072mg | 0.289mg |
|
| Гистидин | 0.024mg | 0.108mg |
|
| Холестерин | 0mg | 59mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.247g | 2.591g |
|
| 0.004g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.098g | 1.302g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 0.198g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
17%
Итоговая оценка минералов
41%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эгг-ног содержит меньше вещества Натрий (Разница - 179mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Морские водоросли содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Морские водоросли содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Морские водоросли содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.344g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Морские водоросли ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Морские водоросли дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Морские водоросли более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах