Сравнить продукты Мортаделла и Oрегано
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +402.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2354.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +8772.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +673% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2528.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +955% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +28.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16533.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28877.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +123.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +8200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +48.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +73.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +109.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +703.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +38756.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7800% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
Белки:
9 г
Жиры:
4.28 г
Углеводы:
68.92 г
Вода:
9.93 г
Другое:
7.87 г
| Содержит больше БелкиБелки | +81.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +493.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +426.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2159.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +172.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.12 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.551 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.716 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.369 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1489.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +127.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B2 | 153mg | 0.528mg | 11729% |
| Витамин K | 1.6µg | 621.7µg | 517% |
| Железо | 1.4mg | 36.8mg | 443% |
| Марганец | 0.03mg | 4.99mg | 216% |
| Клетчатка | 0g | 42.5g | 170% |
| Кальций | 18mg | 1597mg | 158% |
| Витамин E | 0.22mg | 18.26mg | 120% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 1.044mg | 70% |
| Медь | 0.06mg | 0.633mg | 64% |
| Магний | 11mg | 270mg | 62% |
| Витамин B12 | 1.48µg | 0µg | 62% |
| Витамин B9 | 3µg | 237µg | 59% |
| Натрий | 1246mg | 25mg | 53% |
| Насыщенные жиры | 9.51g | 1.551g | 36% |
| Селен | 22.6µg | 4.5µg | 33% |
| Жиры | 25.39g | 4.28g | 32% |
| Калий | 163mg | 1260mg | 32% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.38g | 0.716g | 27% |
| Углеводы | 3.05g | 68.92g | 22% |
| Холестерин | 56mg | 0mg | 19% |
| Белки | 16.37g | 9g | 15% |
| Витамин B3 | 2.673mg | 4.64mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.12g | 1.369g | 12% |
| Витамин B5 | 0.44mg | 0.921mg | 10% |
| Витамин A | 0µg | 85µg | 9% |
| Холин | 72.2mg | 32.3mg | 7% |
| Фосфор | 97mg | 148mg | 7% |
| Витамин D | 1µg | 0µg | 5% |
| Цинк | 2.1mg | 2.69mg | 5% |
| Витамин D | 41IU | 0IU | 5% |
| Витамин B1 | 0.119mg | 0.177mg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 2.3mg | 3% |
| Калорийность | 311kcal | 265kcal | 2% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Чистые углеводы | 3.05g | 26.42g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.09g | N/A |
| Триптофан | 0.152mg | 0.203mg | 0% |
| Треонин | 0.633mg | 0.322mg | 0% |
| Изолейцин | 0.708mg | 0.441mg | 0% |
| Лейцин | 1.213mg | 0.78mg | 0% |
| Лизин | 1.262mg | 0.5mg | 0% |
| Метионин | 0.394mg | 0.127mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.598mg | 0.449mg | 0% |
| Валин | 0.735mg | 0.585mg | 0% |
| Гистидин | 0.52mg | 0.144mg | 0% |
| 0.621g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2746%
208%
Итоговая оценка минералов
49%
319%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мортаделла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.09g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мортаделла дешевле (Разница - $4.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Oрегано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Oрегано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1221mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Oрегано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.959g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Oрегано ниже (Разница - 23)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом витамины