Сравнить продукты Мортаделла и Братвурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+157.1%
Содержит
больше
Железо
+40%
Содержит
больше
Селен
+60.3%
Содержит
больше
Магний
+36.4%
Содержит
больше
Фосфор
+34%
Содержит
больше
Калий
+73.6%
Содержит
меньше
Натрий
-31.9%
Содержит
больше
Цинк
+17.6%
Содержит
больше
Медь
+33.3%
Содержит
больше
Марганец
+36.7%
Содержит
больше
Кальций
+157.1%
Содержит
больше
Железо
+40%
Содержит
больше
Селен
+60.3%
Содержит
больше
Магний
+36.4%
Содержит
больше
Фосфор
+34%
Содержит
больше
Калий
+73.6%
Содержит
меньше
Натрий
-31.9%
Содержит
больше
Цинк
+17.6%
Содержит
больше
Медь
+33.3%
Содержит
больше
Марганец
+36.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+71731%
Содержит
больше
Витамин B1
+219.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+16.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+56.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+53.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+80.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+71731%
Содержит
больше
Витамин B1
+219.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+16.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+56.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+53.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+80.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+34.2%
Содержит
больше
Углеводы
+52.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 26.34
Одинаковое количество вещества Вода - 56.65
Одинаковое количество вещества Другое - 2.81
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
Белки:
12.2 г
Жиры:
26.34 г
Углеводы:
2 г
Вода:
56.65 г
Другое:
2.81 г
Содержит
больше
Белки
+34.2%
Содержит
больше
Углеводы
+52.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 26.34
Одинаковое количество вещества Вода - 56.65
Одинаковое количество вещества Другое - 2.81
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+42.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+97.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-36.1%
Насыщенные жиры:
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
3.12 г
Насыщенные жиры:
6.08 г
Мононенасыщенные жиры:
8 г
Полиненасыщенные жиры:
1.58 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+42.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+97.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-36.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.05g | 2g |
|
|
| Белки | 16.37g | 12.2g |
|
| Жиры | 25.39g | 26.34g |
|
| Углеводы | 3.05g | 2g |
|
| Калорийность | 311kcal | 297kcal |
|
| Кальций | 18mg | 7mg |
|
| Железо | 1.4mg | 1mg |
|
| Магний | 11mg | 15mg |
|
| Фосфор | 97mg | 130mg |
|
| Калий | 163mg | 283mg |
|
| Натрий | 1246mg | 848mg |
|
| Цинк | 2.1mg | 2.47mg |
|
| Медь | 0.06mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.03mg | 0.041mg |
|
| Селен | 22.6µg | 14.1µg |
|
| Витамин E | 0.22mg |
|
|
| Витамин D | 41IU |
|
|
| Витамин D | 1µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.119mg | 0.38mg |
|
| Витамин B2 | 153mg | 0.213mg |
|
| Витамин B3 | 2.673mg | 3.11mg |
|
| Витамин B5 | 0.44mg | 0.69mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.2mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg | 4µg |
|
| Витамин B12 | 1.48µg | 2.67µg |
|
| Витамин K | 1.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.152mg | 0.107mg |
|
| Треонин | 0.633mg | 0.465mg |
|
| Изолейцин | 0.708mg | 0.485mg |
|
| Лейцин | 1.213mg | 0.81mg |
|
| Лизин | 1.262mg | 0.903mg |
|
| Метионин | 0.394mg | 0.364mg |
|
| Фенилаланин | 0.598mg | 0.405mg |
|
| Валин | 0.735mg | 0.464mg |
|
| Гистидин | 0.52mg | 0.395mg |
|
| Холестерин | 56mg | 78mg |
|
| Насыщенные жиры | 9.51g | 6.08g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 11.38g | 8g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.12g | 1.58g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2972%
52%
Итоговая оценка минералов
49%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мортаделла содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мортаделла дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Братвурст содержит меньше вещества Натрий (Разница - 398mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Братвурст содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах