Сравнить продукты Мортаделла и Брюква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+218.2%
Содержит
больше
Фосфор
+83%
Содержит
больше
Цинк
+775%
Содержит
больше
Медь
+87.5%
Содержит
больше
Селен
+3128.6%
Содержит
больше
Кальций
+138.9%
Содержит
больше
Магний
+81.8%
Содержит
больше
Калий
+87.1%
Содержит
меньше
Натрий
-99%
Содержит
больше
Марганец
+336.7%
Содержит
больше
Железо
+218.2%
Содержит
больше
Фосфор
+83%
Содержит
больше
Цинк
+775%
Содержит
больше
Медь
+87.5%
Содержит
больше
Селен
+3128.6%
Содержит
больше
Кальций
+138.9%
Содержит
больше
Магний
+81.8%
Содержит
больше
Калий
+87.1%
Содержит
меньше
Натрий
-99%
Содержит
больше
Марганец
+336.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+32.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+382400%
Содержит
больше
Витамин B3
+281.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+175%
Содержит
больше
Витамин B6
+30%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+433.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+36.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+600%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+32.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+382400%
Содержит
больше
Витамин B3
+281.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+175%
Содержит
больше
Витамин B6
+30%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+433.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+36.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+600%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1415.7%
Содержит
больше
Жиры
+15768.8%
Содержит
больше
Другое
+307%
Содержит
больше
Углеводы
+182.6%
Содержит
больше
Вода
+71%
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
Белки:
1.08 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
8.62 г
Вода:
89.43 г
Другое:
0.71 г
Содержит
больше
Белки
+1415.7%
Содержит
больше
Жиры
+15768.8%
Содержит
больше
Другое
+307%
Содержит
больше
Углеводы
+182.6%
Содержит
больше
Вода
+71%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+45420%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3445.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.7%
Насыщенные жиры:
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
3.12 г
Насыщенные жиры:
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
0.088 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+45420%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3445.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.05g | 6.32g |
|
|
| Белки | 16.37g | 1.08g |
|
| Жиры | 25.39g | 0.16g |
|
| Углеводы | 3.05g | 8.62g |
|
| Калорийность | 311kcal | 37kcal |
|
| Крахмал | 0.4g |
|
|
| Фруктоза | 1.61g |
|
|
| Сахар | 0g | 4.46g |
|
| Клетчатка | 0g | 2.3g |
|
| Кальций | 18mg | 43mg |
|
| Железо | 1.4mg | 0.44mg |
|
| Магний | 11mg | 20mg |
|
| Фосфор | 97mg | 53mg |
|
| Калий | 163mg | 305mg |
|
| Натрий | 1246mg | 12mg |
|
| Цинк | 2.1mg | 0.24mg |
|
| Медь | 0.06mg | 0.032mg |
|
| Марганец | 0.03mg | 0.131mg |
|
| Селен | 22.6µg | 0.7µg |
|
| Витамин A | 0IU | 2IU |
|
| Витамин E | 0.22mg | 0.3mg |
|
| Витамин D | 41IU | 0IU |
|
| Витамин D | 1µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 25mg |
|
| Витамин B1 | 0.119mg | 0.09mg |
|
| Витамин B2 | 153mg | 0.04mg |
|
| Витамин B3 | 2.673mg | 0.7mg |
|
| Витамин B5 | 0.44mg | 0.16mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.1mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg | 21µg |
|
| Витамин B12 | 1.48µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 0.3µg |
|
| Триптофан | 0.152mg |
|
|
| Треонин | 0.633mg |
|
|
| Изолейцин | 0.708mg |
|
|
| Лейцин | 1.213mg |
|
|
| Лизин | 1.262mg |
|
|
| Метионин | 0.394mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.598mg |
|
|
| Валин | 0.735mg |
|
|
| Гистидин | 0.52mg |
|
|
| Холестерин | 56mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 9.51g | 0.027g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 11.38g | 0.025g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.12g | 0.088g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2972%
15%
Итоговая оценка минералов
49%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мортаделла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.46g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мортаделла ниже (Разница - 44)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мортаделла дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мортаделла более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брюква содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1234mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брюква содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брюква содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.483g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах