Сравнить продукты Мортаделла и Горчица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +228.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +336.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +250% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15% |
| Содержит больше МедьМедь | +23.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1306.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +48.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +218471.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +373.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +73.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +85.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +14.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +222.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +63.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +48.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
Белки:
3.74 г
Жиры:
3.34 г
Углеводы:
5.83 г
Вода:
83.72 г
Другое:
3.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +337.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +660.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +91.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +60.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.12 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.214 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.182 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.774 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +421.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +303.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B2 | 153mg | 0.07mg | 11764% |
| Витамин B12 | 1.48µg | 0µg | 62% |
| Насыщенные жиры | 9.51g | 0.214g | 42% |
| Жиры | 25.39g | 3.34g | 34% |
| Белки | 16.37g | 3.74g | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.38g | 2.182g | 23% |
| Селен | 22.6µg | 33.5µg | 20% |
| Холестерин | 56mg | 0mg | 19% |
| Марганец | 0.03mg | 0.422mg | 17% |
| Клетчатка | 0g | 4g | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.12g | 0.774g | 16% |
| Витамин B3 | 2.673mg | 0.565mg | 13% |
| Цинк | 2.1mg | 0.64mg | 13% |
| Калорийность | 311kcal | 60kcal | 13% |
| Холин | 72.2mg | 22.4mg | 9% |
| Магний | 11mg | 48mg | 9% |
| Натрий | 1246mg | 1104mg | 6% |
| Кальций | 18mg | 63mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.119mg | 0.177mg | 5% |
| Витамин D | 41IU | 0IU | 5% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.07mg | 5% |
| Витамин D | 1µg | 0µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.44mg | 0.254mg | 4% |
| Железо | 1.4mg | 1.61mg | 3% |
| Медь | 0.06mg | 0.074mg | 2% |
| Фосфор | 97mg | 108mg | 2% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.36mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Витамин B9 | 3µg | 7µg | 1% |
| Углеводы | 3.05g | 5.83g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 3.05g | 1.83g | N/A |
| Калий | 163mg | 152mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.92g | N/A |
| Крахмал | 0.64g | 0% | |
| Витамин K | 1.6µg | 1.4µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.009g | N/A | |
| Триптофан | 0.152mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.633mg | 0.167mg | 0% |
| Изолейцин | 0.708mg | 0.146mg | 0% |
| Лейцин | 1.213mg | 0.292mg | 0% |
| Лизин | 1.262mg | 0.264mg | 0% |
| Метионин | 0.394mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.598mg | 0.161mg | 0% |
| Валин | 0.735mg | 0.189mg | 0% |
| Гистидин | 0.52mg | 0.119mg | 0% |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| 0.373g | N/A | ||
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.358g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2746%
10%
Итоговая оценка минералов
49%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мортаделла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.92g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мортаделла ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мортаделла дешевле (Разница - $2.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Горчица содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Горчица содержит меньше вещества Натрий (Разница - 142mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горчица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.296g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Горчица более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах