Сравнить продукты Мортаделла и Дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +186.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +390.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +485.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +55% |
| Содержит больше МедьМедь | +626.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +278.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +556.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +940% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3725% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2014.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +125.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +9135.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1403.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2968.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1053.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +77900% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
Белки:
40.44 г
Жиры:
7.61 г
Углеводы:
41.22 г
Вода:
5.08 г
Другое:
5.65 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +233.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +929.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +147% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1251.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +95.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.12 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.001 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.309 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +164.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18252.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B2 | 153mg | 4mg | 11462% |
| Витамин B1 | 0.119mg | 10.99mg | 906% |
| Витамин B9 | 3µg | 2340µg | 584% |
| Витамин B5 | 0.44mg | 13.5mg | 261% |
| Витамин B3 | 2.673mg | 40.2mg | 235% |
| Клетчатка | 0g | 26.9g | 108% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 1.5mg | 105% |
| Фосфор | 97mg | 637mg | 77% |
| Витамин B12 | 1.48µg | 0.07µg | 59% |
| Цинк | 2.1mg | 7.94mg | 53% |
| Натрий | 1246mg | 51mg | 52% |
| Белки | 16.37g | 40.44g | 48% |
| Медь | 0.06mg | 0.436mg | 42% |
| Насыщенные жиры | 9.51g | 1.001g | 39% |
| Селен | 22.6µg | 7.9µg | 27% |
| Жиры | 25.39g | 7.61g | 27% |
| Калий | 163mg | 955mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.12g | 0.017g | 21% |
| Холестерин | 56mg | 0mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.38g | 4.309g | 18% |
| Углеводы | 3.05g | 41.22g | 13% |
| Марганец | 0.03mg | 0.312mg | 12% |
| Магний | 11mg | 54mg | 10% |
| Железо | 1.4mg | 2.17mg | 10% |
| Холин | 72.2mg | 32mg | 7% |
| Витамин D | 41IU | 0IU | 5% |
| Витамин D | 1µg | 0µg | 5% |
| Калорийность | 311kcal | 325kcal | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 0.4µg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 0mg | 1% |
| Кальций | 18mg | 30mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 3.05g | 14.32g | N/A |
| Триптофан | 0.152mg | 0.54mg | 0% |
| Треонин | 0.633mg | 1.99mg | 0% |
| Изолейцин | 0.708mg | 1.89mg | 0% |
| Лейцин | 1.213mg | 2.92mg | 0% |
| Лизин | 1.262mg | 3.28mg | 0% |
| Метионин | 0.394mg | 0.59mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.598mg | 1.75mg | 0% |
| Валин | 0.735mg | 2.31mg | 0% |
| Гистидин | 0.52mg | 0.91mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2746%
566%
Итоговая оценка минералов
49%
94%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мортаделла дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дрожжи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1195mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.509g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дрожжи ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах