Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мортаделла и Кивано

Сравнить

Инфографика

Мортаделла vs Кивано infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 5.4% 14% 53% 20% 57% 42% 163% 3.9% 123%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 3.9% 11% 42% 6.7% 13% 16% 0.26% 5.1% 0%
Содержит больше КальцийКальций +38.5%
Содержит больше КалийКалий +32.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +23.9%
Содержит больше МедьМедь +200%
Содержит больше ЦинкЦинк +337.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +162.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +263.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Содержит больше МарганецМарганец +30%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 15% 30% 35308% 50% 26% 30% 185% 4% 2.3% 39%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 18% 2.3% 0% 0% 6.3% 3.5% 11% 11% 15% 0% 0% 2.3% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +376%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1019900%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +373.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +140.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +106.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~3µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мортаделла Кивано DV% diff.
Витамин B2 153mg 0.015mg 11768%
Витамин B12 1.48µg 62%
Натрий 1246mg 2mg 54%
Насыщенные жиры 9.51g 43%
Селен 22.6µg 41%
Жиры 25.39g 1.26g 37%
Белки 16.37g 1.78g 29%
Мононенасыщенные жиры 11.38g 28%
Полиненасыщенные жиры 3.12g 21%
Холестерин 56mg 19%
Цинк 2.1mg 0.48mg 15%
Калорийность 311kcal 44kcal 13%
Холин 72.2mg 13%
Витамин B3 2.673mg 0.565mg 13%
Фосфор 97mg 37mg 9%
Витамин B1 0.119mg 0.025mg 8%
Магний 11mg 40mg 7%
Витамин C 0mg 5.3mg 6%
Витамин D 41IU 5%
Витамин D 1µg 5%
Витамин B5 0.44mg 0.183mg 5%
Витамин B6 0.13mg 0.063mg 5%
Медь 0.06mg 0.02mg 4%
Железо 1.4mg 1.13mg 3%
Углеводы 3.05g 7.56g 2%
Витамин E 0.22mg 1%
Витамин A 0µg 7µg 1%
Витамин K 1.6µg 1%
Кальций 18mg 13mg 1%
Калий 163mg 123mg 1%
Чистые углеводы 3.05g 7.56g N/A
Марганец 0.03mg 0.039mg 0%
Витамин B9 3µg 3µg 0%
Триптофан 0.152mg 0%
Треонин 0.633mg 0%
Изолейцин 0.708mg 0%
Лейцин 1.213mg 0%
Лизин 1.262mg 0%
Метионин 0.394mg 0%
Фенилаланин 0.598mg 0%
Валин 0.735mg 0%
Гистидин 0.52mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 25% 3% 52% 3%
Белки: 16.37 г
Жиры: 25.39 г
Углеводы: 3.05 г
Вода: 52.3 г
Другое: 2.89 г
2% 8% 89%
Белки: 1.78 г
Жиры: 1.26 г
Углеводы: 7.56 г
Вода: 88.97 г
Другое: 0.43 г
Содержит больше БелкиБелки +819.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +1915.1%
Содержит больше ДругоеДругое +572.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +147.9%
Содержит больше ВодаВода +70.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мортаделла - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174573/nutrients
  2. Кивано - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.