Мортаделла или мороженое-сэндвич - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +41.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +438.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +250% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +34.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +629% |
| Содержит больше МагнийМагний | +163.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +377.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +323.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1170% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +104694.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +70.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +110.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +364.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2860% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +23.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +802.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1033.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B2 | 153mg | 0.146mg | 11758% |
| Витамин B12 | 1.48µg | 0.05µg | 60% |
| Натрий | 1246mg | 129mg | 49% |
| Селен | 22.6µg | 3.1µg | 35% |
| Насыщенные жиры | 9.51g | 2.317g | 33% |
| Жиры | 25.39g | 8.57g | 26% |
| Белки | 16.37g | 4.29g | 24% |
| Медь | 0.06mg | 0.254mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.38g | 2.661g | 22% |
| Марганец | 0.03mg | 0.381mg | 15% |
| Железо | 1.4mg | 0.26mg | 14% |
| Цинк | 2.1mg | 0.6mg | 14% |
| Холин | 72.2mg | 8mg | 12% |
| Холестерин | 56mg | 21mg | 12% |
| Углеводы | 3.05g | 37.14g | 11% |
| Витамин A | 0µg | 86µg | 10% |
| Витамин B9 | 3µg | 34µg | 8% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.028mg | 8% |
| Кальций | 18mg | 86mg | 7% |
| Витамин B3 | 2.673mg | 1.566mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.12g | 2.272g | 6% |
| Витамин B5 | 0.44mg | 0.209mg | 5% |
| Витамин D | 41IU | 0IU | 5% |
| Витамин D | 1µg | 0µg | 5% |
| Калорийность | 311kcal | 237kcal | 4% |
| Магний | 11mg | 29mg | 4% |
| Фосфор | 97mg | 72mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.119mg | 0.111mg | 1% |
| Кофеин | 0mg | 4mg | 1% |
| Калий | 163mg | 115mg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.05g | 37.14g | N/A |
| Сахар | 0g | 18.57g | N/A |
| Витамин K | 1.6µg | 1.3µg | 0% |
| Триптофан | 0.152mg | 0% | |
| Треонин | 0.633mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.708mg | 0% | |
| Лейцин | 1.213mg | 0% | |
| Лизин | 1.262mg | 0% | |
| Метионин | 0.394mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.598mg | 0% | |
| Валин | 0.735mg | 0% | |
| Гистидин | 0.52mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.002g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +281.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +196.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +162.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1117.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~48.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.12 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.272 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +327.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +37.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.6% |
