Сравнить продукты Мортаделла и Натто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Селен
+156.8%
Содержит
больше
Кальций
+1105.6%
Содержит
больше
Железо
+514.3%
Содержит
больше
Магний
+945.5%
Содержит
больше
Фосфор
+79.4%
Содержит
больше
Калий
+347.2%
Содержит
меньше
Натрий
-99.4%
Содержит
больше
Цинк
+44.3%
Содержит
больше
Медь
+1011.7%
Содержит
больше
Марганец
+4993.3%
Содержит
больше
Селен
+156.8%
Содержит
больше
Кальций
+1105.6%
Содержит
больше
Железо
+514.3%
Содержит
больше
Магний
+945.5%
Содержит
больше
Фосфор
+79.4%
Содержит
больше
Калий
+347.2%
Содержит
меньше
Натрий
-99.4%
Содержит
больше
Цинк
+44.3%
Содержит
больше
Медь
+1011.7%
Содержит
больше
Марганец
+4993.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+2100%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+80426.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+104.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+34.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+166.7%
Содержит
больше
Витамин K
+1343.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.13
Содержит
больше
Витамин E
+2100%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+80426.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+104.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+34.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+166.7%
Содержит
больше
Витамин K
+1343.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.13
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+130.8%
Содержит
больше
Другое
+52.1%
Содержит
больше
Белки
+18.5%
Содержит
больше
Углеводы
+315.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 55.02
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
Белки:
19.4 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
12.68 г
Вода:
55.02 г
Другое:
1.9 г
Содержит
больше
Жиры
+130.8%
Содержит
больше
Другое
+52.1%
Содержит
больше
Белки
+18.5%
Содержит
больше
Углеводы
+315.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 55.02
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+368.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+99%
Насыщенные жиры:
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
3.12 г
Насыщенные жиры:
1.591 г
Мононенасыщенные жиры:
2.43 г
Полиненасыщенные жиры:
6.21 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+368.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+99%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.05g | 7.28g |
|
|
| Белки | 16.37g | 19.4g |
|
| Жиры | 25.39g | 11g |
|
| Углеводы | 3.05g | 12.68g |
|
| Калорийность | 311kcal | 211kcal |
|
| Сахар | 0g | 4.89g |
|
| Клетчатка | 0g | 5.4g |
|
| Кальций | 18mg | 217mg |
|
| Железо | 1.4mg | 8.6mg |
|
| Магний | 11mg | 115mg |
|
| Фосфор | 97mg | 174mg |
|
| Калий | 163mg | 729mg |
|
| Натрий | 1246mg | 7mg |
|
| Цинк | 2.1mg | 3.03mg |
|
| Медь | 0.06mg | 0.667mg |
|
| Марганец | 0.03mg | 1.528mg |
|
| Селен | 22.6µg | 8.8µg |
|
| Витамин E | 0.22mg | 0.01mg |
|
| Витамин D | 41IU | 0IU |
|
| Витамин D | 1µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 13mg |
|
| Витамин B1 | 0.119mg | 0.16mg |
|
| Витамин B2 | 153mg | 0.19mg |
|
| Витамин B3 | 2.673mg | 0mg |
|
| Витамин B5 | 0.44mg | 0.215mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.13mg | |
| Витамин B9, общий | 3µg | 8µg |
|
| Витамин B12 | 1.48µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 23.1µg |
|
| Триптофан | 0.152mg | 0.223mg |
|
| Треонин | 0.633mg | 0.813mg |
|
| Изолейцин | 0.708mg | 0.931mg |
|
| Лейцин | 1.213mg | 1.509mg |
|
| Лизин | 1.262mg | 1.145mg |
|
| Метионин | 0.394mg | 0.208mg |
|
| Фенилаланин | 0.598mg | 0.941mg |
|
| Валин | 0.735mg | 1.018mg |
|
| Гистидин | 0.52mg | 0.512mg |
|
| Холестерин | 56mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 9.51g | 1.591g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 11.38g | 2.43g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.12g | 6.21g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2972%
20%
Итоговая оценка минералов
49%
116%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Натто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1239mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Натто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Натто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.919g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Натто более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мортаделла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.89g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мортаделла ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мортаделла дешевле (Разница - $2.1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах