Сравнить продукты Мортаделла и Орчата
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +266.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +379.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13900% |
| Содержит больше МедьМедь | +2900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +546.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +200% |
| Содержит больше СеленСелен | +5550% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5587.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +664.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
Белки:
0.48 г
Жиры:
0.71 г
Углеводы:
11.52 г
Вода:
87.1 г
Другое:
0.19 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3310.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3476.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1421.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +277.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +66.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B2 | 153mg | 0mg | 11769% |
| Витамин B12 | 1.48µg | 62% | |
| Натрий | 1246mg | 14mg | 54% |
| Насыщенные жиры | 9.51g | 43% | |
| Селен | 22.6µg | 0.4µg | 40% |
| Жиры | 25.39g | 0.71g | 38% |
| Белки | 16.37g | 0.48g | 32% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.38g | 28% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.12g | 21% | |
| Холестерин | 56mg | 19% | |
| Цинк | 2.1mg | 0.06mg | 19% |
| Железо | 1.4mg | 0.01mg | 17% |
| Витамин B3 | 2.673mg | 0.047mg | 16% |
| Калорийность | 311kcal | 54kcal | 13% |
| Холин | 72.2mg | 13% | |
| Фосфор | 97mg | 15mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.119mg | 0mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.017mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.44mg | 0mg | 9% |
| Медь | 0.06mg | 0.002mg | 6% |
| Витамин D | 41IU | 5% | |
| Витамин D | 1µg | 5% | |
| Калий | 163mg | 34mg | 4% |
| Углеводы | 3.05g | 11.52g | 3% |
| Магний | 11mg | 3mg | 2% |
| Фруктоза | 1.55g | 2% | |
| Витамин K | 1.6µg | 0µg | 1% |
| Витамин B9 | 3µg | 1% | |
| Марганец | 0.03mg | 0.01mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.05g | 11.52g | N/A |
| Кальций | 18mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 0g | 9.36g | N/A |
| Крахмал | 0.99g | 0% | |
| Витамин E | 0.22mg | 0.24mg | 0% |
| Триптофан | 0.152mg | 0% | |
| Треонин | 0.633mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.708mg | 0% | |
| Лейцин | 1.213mg | 0% | |
| Лизин | 1.262mg | 0% | |
| Метионин | 0.394mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.598mg | 0% | |
| Валин | 0.735mg | 0% | |
| Гистидин | 0.52mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2746%
1%
Итоговая оценка минералов
49%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Орчата содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Орчата содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1232mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Орчата содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.51g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мортаделла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.36g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мортаделла ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мортаделла дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мортаделла более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мортаделла более богат микроэлементом витамины