Сравнить продукты Мортаделла и Плюшка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +59.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +296.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +73.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +27.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +916.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +873.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +110769.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +242.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +825% |
| Содержит больше ХолинХолин | +581.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +422.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +77.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +850% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
Белки:
4.45 г
Жиры:
26.61 г
Углеводы:
48.6 г
Вода:
18.98 г
Другое:
1.36 г
| Содержит больше БелкиБелки | +267.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +175.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +112.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1493.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~26.61g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.12 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.649 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.723 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.676 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -24.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B2 | 153mg | 0.138mg | 11759% |
| Витамин B12 | 1.48µg | 0.16µg | 55% |
| Натрий | 1246mg | 305mg | 41% |
| Белки | 16.37g | 4.45g | 24% |
| Холестерин | 56mg | 5mg | 17% |
| Кальций | 18mg | 183mg | 17% |
| Витамин B9 | 3µg | 72µg | 17% |
| Селен | 22.6µg | 13µg | 17% |
| Углеводы | 3.05g | 48.6g | 15% |
| Цинк | 2.1mg | 0.53mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 9.51g | 12.649g | 14% |
| Витамин K | 1.6µg | 15.2µg | 11% |
| Холин | 72.2mg | 10.6mg | 11% |
| Марганец | 0.03mg | 0.292mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.119mg | 0.211mg | 8% |
| Калорийность | 311kcal | 452kcal | 7% |
| Крахмал | 16.39g | 7% | |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.038mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.38g | 8.723g | 7% |
| Витамин E | 0.22mg | 1.15mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
| Витамин D | 1µg | 0µg | 5% |
| Фосфор | 97mg | 131mg | 5% |
| Витамин D | 41IU | 0IU | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.12g | 3.676g | 4% |
| Витамин B3 | 2.673mg | 2.404mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.44mg | 0.337mg | 2% |
| Калий | 163mg | 102mg | 2% |
| Жиры | 25.39g | 26.61g | 2% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Магний | 11mg | 14mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 3.05g | 47.4g | N/A |
| Железо | 1.4mg | 1.37mg | 0% |
| Сахар | 0g | 25.7g | N/A |
| Медь | 0.06mg | 0.062mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.295g | N/A | |
| Триптофан | 0.152mg | 0.068mg | 0% |
| Треонин | 0.633mg | 0.176mg | 0% |
| Изолейцин | 0.708mg | 0.226mg | 0% |
| Лейцин | 1.213mg | 0.41mg | 0% |
| Лизин | 1.262mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.394mg | 0.104mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.598mg | 0.264mg | 0% |
| Валин | 0.735mg | 0.255mg | 0% |
| Гистидин | 0.52mg | 0.126mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.225g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.352g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2746%
23%
Итоговая оценка минералов
49%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плюшка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плюшка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 941mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мортаделла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мортаделла содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.139g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мортаделла ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах