Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мортаделла и Сахарозаменители

Сравнить

Инфографика

Мортаделла vs Сахарозаменители infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 5.4% 14% 53% 20% 57% 42% 163% 3.9% 123%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Содержит больше МагнийМагний +83.3%
Содержит больше КалийКалий +317.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +775%
Содержит больше МедьМедь +757.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +5150%
Содержит больше ФосфорФосфор +1112.5%
Содержит больше МарганецМарганец +36.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +4783.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -54.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 15% 30% 35308% 50% 26% 30% 185% 4% 2.3% 39%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +693.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1019900%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +450%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +766.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мортаделла Сахарозаменители DV% diff.
Витамин B2 153mg 0.015mg 11768%
Кальций 18mg 879mg 86%
Витамин B12 1.48µg 62%
Насыщенные жиры 9.51g 43%
Селен 22.6µg 41%
Жиры 25.39g 0g 39%
Белки 16.37g 2.06g 29%
Натрий 1246mg 572mg 29%
Мононенасыщенные жиры 11.38g 28%
Углеводы 3.05g 84.77g 27%
Полиненасыщенные жиры 3.12g 21%
Холестерин 56mg 19%
Цинк 2.1mg 0.04mg 19%
Витамин B3 2.673mg 17%
Железо 1.4mg 0.16mg 16%
Фосфор 97mg 8mg 13%
Холин 72.2mg 13%
Витамин B6 0.13mg 0.015mg 9%
Витамин B1 0.119mg 0.015mg 9%
Витамин B5 0.44mg 0.08mg 7%
Медь 0.06mg 0.007mg 6%
Витамин D 41IU 5%
Витамин D 1µg 5%
Калий 163mg 39mg 4%
Калорийность 311kcal 347kcal 2%
Клетчатка 0g 0.6g 2%
Витамин E 0.22mg 1%
Крахмал 3.52g 1%
Витамин K 1.6µg 1%
Витамин B9 3µg 1%
Магний 11mg 6mg 1%
Чистые углеводы 3.05g 84.17g N/A
Сахар 0g 4.03g N/A
Марганец 0.03mg 0.022mg 0%
Триптофан 0.152mg 0%
Треонин 0.633mg 0%
Изолейцин 0.708mg 0%
Лейцин 1.213mg 0%
Лизин 1.262mg 0%
Метионин 0.394mg 0%
Фенилаланин 0.598mg 0%
Валин 0.735mg 0%
Гистидин 0.52mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 25% 3% 52% 3%
Белки: 16.37 г
Жиры: 25.39 г
Углеводы: 3.05 г
Вода: 52.3 г
Другое: 2.89 г
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +694.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +472.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2679.3%
Содержит больше ДругоеДругое +39.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мортаделла - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174573/nutrients
  2. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.