Сравнить продукты Мортаделла и Сладкий ролл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +46.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +255.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +27.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +32.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +54.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +46.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57635.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +957.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +74.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +804.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +172.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +175% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
50.9 г
Вода:
24.8 г
Другое:
1.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +164% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +54.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +110.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +70% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1568.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.12 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.473 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +137.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +139.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B2 | 153mg | 0.265mg | 11749% |
| Витамин B12 | 1.48µg | 0.14µg | 56% |
| Натрий | 1246mg | 304mg | 41% |
| Насыщенные жиры | 9.51g | 3.079g | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.12g | 7.473g | 29% |
| Белки | 16.37g | 6.2g | 20% |
| Витамин B9 | 3µg | 72µg | 17% |
| Витамин B1 | 0.119mg | 0.324mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.38g | 4.797g | 16% |
| Углеводы | 3.05g | 50.9g | 16% |
| Жиры | 25.39g | 16.4g | 14% |
| Цинк | 2.1mg | 0.59mg | 14% |
| Витамин E | 0.22mg | 1.99mg | 12% |
| Марганец | 0.03mg | 0.3mg | 12% |
| Селен | 22.6µg | 17µg | 10% |
| Клетчатка | 0g | 2.4g | 10% |
| Витамин A | 0µg | 62µg | 7% |
| Холин | 72.2mg | 41.3mg | 6% |
| Кальций | 18mg | 72mg | 5% |
| Витамин D | 41IU | 0IU | 5% |
| Витамин D | 1µg | 0µg | 5% |
| Калорийность | 311kcal | 372kcal | 3% |
| Фосфор | 97mg | 76mg | 3% |
| Медь | 0.06mg | 0.088mg | 3% |
| Железо | 1.4mg | 1.6mg | 3% |
| Холестерин | 56mg | 66mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Витамин B3 | 2.673mg | 2.384mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.107mg | 2% |
| Витамин K | 1.6µg | 4.4µg | 2% |
| Калий | 163mg | 111mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.44mg | 0.406mg | 1% |
| Магний | 11mg | 17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.05g | 48.5g | N/A |
| Сахар | 0g | 31.73g | N/A |
| Триптофан | 0.152mg | 0.074mg | 0% |
| Треонин | 0.633mg | 0.211mg | 0% |
| Изолейцин | 0.708mg | 0.259mg | 0% |
| Лейцин | 1.213mg | 0.458mg | 0% |
| Лизин | 1.262mg | 0.243mg | 0% |
| Метионин | 0.394mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.598mg | 0.3mg | 0% |
| Валин | 0.735mg | 0.291mg | 0% |
| Гистидин | 0.52mg | 0.145mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.004g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2746%
31%
Итоговая оценка минералов
49%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сладкий ролл содержит меньше вещества Натрий (Разница - 942mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сладкий ролл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.431g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мортаделла содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мортаделла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.73g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мортаделла ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах