Сравнить продукты Мортаделла и Съедобные грибы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+500%
Содержит
больше
Железо
+180%
Содержит
больше
Магний
+22.2%
Содержит
больше
Фосфор
+12.8%
Содержит
больше
Цинк
+303.8%
Содержит
больше
Селен
+143%
Содержит
больше
Калий
+95.1%
Содержит
меньше
Натрий
-99.6%
Содержит
больше
Медь
+430%
Содержит
больше
Марганец
+56.7%
Содержит
больше
Кальций
+500%
Содержит
больше
Железо
+180%
Содержит
больше
Магний
+22.2%
Содержит
больше
Фосфор
+12.8%
Содержит
больше
Цинк
+303.8%
Содержит
больше
Селен
+143%
Содержит
больше
Калий
+95.1%
Содержит
меньше
Натрий
-99.6%
Содержит
больше
Медь
+430%
Содержит
больше
Марганец
+56.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+2100%
Содержит
больше
Витамин D
+400%
Содержит
больше
Витамин B1
+46.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+37959.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+25%
Содержит
больше
Витамин B12
+3600%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+34.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+240.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+466.7%
Содержит
больше
Витамин E
+2100%
Содержит
больше
Витамин D
+400%
Содержит
больше
Витамин B1
+46.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+37959.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+25%
Содержит
больше
Витамин B12
+3600%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+34.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+240.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+466.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+429.8%
Содержит
больше
Жиры
+7367.6%
Содержит
больше
Другое
+236%
Содержит
больше
Вода
+76.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 3.26
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
Содержит
больше
Белки
+429.8%
Содержит
больше
Жиры
+7367.6%
Содержит
больше
Другое
+236%
Содержит
больше
Вода
+76.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 3.26
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+∞%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1850%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.5%
Насыщенные жиры:
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
3.12 г
Насыщенные жиры:
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0.16 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+∞%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1850%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.05g | 2.26g |
|
|
| Белки | 16.37g | 3.09g |
|
| Жиры | 25.39g | 0.34g |
|
| Углеводы | 3.05g | 3.26g |
|
| Калорийность | 311kcal | 22kcal |
|
| Фруктоза | 0.17g |
|
|
| Сахар | 0g | 1.98g |
|
| Клетчатка | 0g | 1g |
|
| Кальций | 18mg | 3mg |
|
| Железо | 1.4mg | 0.5mg |
|
| Магний | 11mg | 9mg |
|
| Фосфор | 97mg | 86mg |
|
| Калий | 163mg | 318mg |
|
| Натрий | 1246mg | 5mg |
|
| Цинк | 2.1mg | 0.52mg |
|
| Медь | 0.06mg | 0.318mg |
|
| Марганец | 0.03mg | 0.047mg |
|
| Селен | 22.6µg | 9.3µg |
|
| Витамин E | 0.22mg | 0.01mg |
|
| Витамин D | 41IU | 7IU |
|
| Витамин D | 1µg | 0.2µg |
|
| Витамин C | 0mg | 2.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.119mg | 0.081mg |
|
| Витамин B2 | 153mg | 0.402mg |
|
| Витамин B3 | 2.673mg | 3.607mg |
|
| Витамин B5 | 0.44mg | 1.497mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.104mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg | 17µg |
|
| Витамин B12 | 1.48µg | 0.04µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.152mg | 0.035mg |
|
| Треонин | 0.633mg | 0.107mg |
|
| Изолейцин | 0.708mg | 0.076mg |
|
| Лейцин | 1.213mg | 0.12mg |
|
| Лизин | 1.262mg | 0.107mg |
|
| Метионин | 0.394mg | 0.031mg |
|
| Фенилаланин | 0.598mg | 0.085mg |
|
| Валин | 0.735mg | 0.232mg |
|
| Гистидин | 0.52mg | 0.057mg |
|
| Холестерин | 56mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 9.51g | 0.05g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 11.38g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.12g | 0.16g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2972%
27%
Итоговая оценка минералов
49%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1241mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мортаделла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.98g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мортаделла ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мортаделла дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мортаделла более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах