Сравнить продукты Моцарелла и Goat milk
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +85.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +445.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +943.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +372.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68% |
| Содержит больше СеленСелен | +1021.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +114.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +70.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +161.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +114.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +146.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +73.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1214.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +15% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +140% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +130.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +672.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +313% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +192.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +43.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +74.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +336.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +241.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 280kcal | 69kcal |
|
| Белки | 27.5g | 3.56g |
|
| Жиры | 17.1g | 4.14g |
|
| Витамин C | 0mg | 1.3mg |
|
| 3.1g | 4.45g |
|
|
| Углеводы | 3.1g | 4.45g |
|
| Холестерин | 54mg | 11mg |
|
| Витамин D | 13IU | 51IU |
|
| Магний | 26mg | 14mg |
|
| Кальций | 731mg | 134mg |
|
| Калий | 95mg | 204mg |
|
| Железо | 0.25mg | 0.05mg |
|
| Сахар | 1.23g | 4.45g |
|
| Медь | 0.027mg | 0.046mg |
|
| Цинк | 3.13mg | 0.3mg |
|
| Фосфор | 524mg | 111mg |
|
| Натрий | 16mg | 50mg |
|
| Витамин A | 517IU | 198IU |
|
| Витамин A | 137µg | 57µg |
|
| Витамин E | 0.15mg | 0.07mg |
|
| Витамин D | 0.3µg | 1.3µg |
|
| Марганец | 0.018mg |
|
|
| Селен | 15.7µg | 1.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.048mg |
|
| Витамин B2 | 0.34mg | 0.138mg |
|
| Витамин B3 | 0.12mg | 0.277mg |
|
| Витамин B5 | 0.31mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.046mg |
|
| Витамин B12 | 0.92µg | 0.07µg |
|
| Витамин K | 1.8µg | 0.3µg |
|
| Витамин B9 | 9µg | 1µg |
|
| Холин | 18.4mg | 16mg |
|
| Насыщенные жиры | 10.867g | 2.667g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.844g | 1.109g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.509g | 0.149g |
|
| Триптофан | 0.044mg |
|
|
| Треонин | 0.163mg |
|
|
| Изолейцин | 0.207mg |
|
|
| Лейцин | 0.314mg |
|
|
| Лизин | 0.29mg |
|
|
| Метионин | 0.08mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.155mg |
|
|
| Валин | 0.24mg |
|
|
| Гистидин | 0.089mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
12%
Итоговая оценка минералов
66%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Моцарелла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Моцарелла содержит меньше вещества Натрий (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Goat milk содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Goat milk содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.2g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Goat milk ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Goat milk дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах