Моцарелла или драники - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +2184.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +347.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +309.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +76.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +38.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +554.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +568% |
| Содержит больше МедьМедь | +566.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +328.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +96.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +217.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +53.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +690% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1293.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +460% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +50% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +355.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +303.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 731mg | 32mg | 70% |
| Фосфор | 524mg | 128mg | 57% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.509g | 7.516g | 47% |
| Белки | 27.5g | 6.08g | 43% |
| Насыщенные жиры | 10.867g | 2.496g | 38% |
| Натрий | 16mg | 764mg | 33% |
| Витамин C | 0mg | 27.6mg | 31% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.448mg | 28% |
| Витамин B12 | 0.92µg | 0.29µg | 26% |
| Цинк | 3.13mg | 0.7mg | 22% |
| Железо | 0.25mg | 1.67mg | 18% |
| Медь | 0.027mg | 0.18mg | 17% |
| Калий | 95mg | 622mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.757mg | 15% | |
| Холестерин | 54mg | 95mg | 14% |
| Клетчатка | 0g | 3.3g | 13% |
| Витамин B2 | 0.34mg | 0.173mg | 13% |
| Селен | 15.7µg | 8.9µg | 12% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.158mg | 12% |
| Витамин A | 137µg | 32µg | 12% |
| Марганец | 0.26mg | 11% | |
| Холин | 18.4mg | 74.2mg | 10% |
| Витамин B3 | 0.12mg | 1.672mg | 10% |
| Крахмал | 20.88g | 9% | |
| Витамин B9 | 9µg | 41µg | 8% |
| Углеводы | 3.1g | 27.81g | 8% |
| Жиры | 17.1g | 14.76g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.844g | 3.73g | 3% |
| Магний | 26mg | 36mg | 2% |
| Фруктоза | 0.56g | 1% | |
| Калорийность | 280kcal | 268kcal | 1% |
| Витамин K | 1.8µg | 2.7µg | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.23mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.1g | 24.51g | N/A |
| Витамин D | 13IU | 11IU | 0% |
| Сахар | 1.23g | 1.79g | N/A |
| Витамин D | 0.3µg | 0.3µg | 0% |
| Триптофан | 0.087mg | 0% | |
| Треонин | 0.24mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.28mg | 0% | |
| Лейцин | 0.442mg | 0% | |
| Лизин | 0.389mg | 0% | |
| Метионин | 0.137mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.3mg | 0% | |
| Валин | 0.369mg | 0% | |
| Гистидин | 0.141mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +352.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +797.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +49.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~47.77g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +29.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1376.6% |
