Сравнить продукты Моцарелла и Дульсе де Лече
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +18.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +191.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +47.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +575% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +296.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +171.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +481.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +268.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +93.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +400% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +196.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +38.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +75% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +22.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +384.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.5 г
Жиры:
17.1 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
49.9 г
Другое:
2.4 г
Белки:
6.84 г
Жиры:
7.35 г
Углеводы:
55.35 г
Вода:
28.71 г
Другое:
1.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +302% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +132.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +73.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +37.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1685.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.867 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.844 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.509 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.534 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.143 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.375 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +126% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +35.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 280kcal | 315kcal |
|
| Белки | 27.5g | 6.84g |
|
| Жиры | 17.1g | 7.35g |
|
| Витамин C | 0mg | 2.6mg |
|
| 3.1g | 55.35g |
|
|
| Углеводы | 3.1g | 55.35g |
|
| Холестерин | 54mg | 29mg |
|
| Витамин D | 13IU | 6IU |
|
| Магний | 26mg | 22mg |
|
| Кальций | 731mg | 251mg |
|
| Калий | 95mg | 350mg |
|
| Железо | 0.25mg | 0.17mg |
|
| Сахар | 1.23g | 49.74g |
|
| Медь | 0.027mg | 0.004mg |
|
| Цинк | 3.13mg | 0.79mg |
|
| Фосфор | 524mg | 193mg |
|
| Натрий | 16mg | 129mg |
|
| Витамин A | 517IU | 267IU |
|
| Витамин A | 137µg | 74µg |
|
| Витамин E | 0.15mg | 0.2mg |
|
| Витамин D | 0.3µg | 0.2µg |
|
| Марганец | 0.002mg |
|
|
| Селен | 15.7µg | 2.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.016mg |
|
| Витамин B2 | 0.34mg | 0.405mg |
|
| Витамин B3 | 0.12mg | 0.21mg |
|
| Витамин B5 | 0.835mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.016mg |
|
| Витамин B12 | 0.92µg | 0.31µg |
|
| Витамин K | 1.8µg | 1.3µg |
|
| Витамин B9 | 9µg | 11µg |
|
| Транс-жиры | 0.364g |
|
|
| Холин | 18.4mg | 89.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 10.867g | 4.534g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.844g | 2.143g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.509g | 0.375g |
|
| Фруктоза | 0.32g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g |
|
| 0.05g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.009g |
|
| 0.001g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g |
|
|
| 0.005g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.131g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
22%
Итоговая оценка минералов
66%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Моцарелла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 48.51g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Моцарелла содержит меньше вещества Натрий (Разница - 113mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Моцарелла ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Моцарелла дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Моцарелла более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дульсе де Лече содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дульсе де Лече содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.333g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах