Сравнить продукты Моцарелла и Какао (напиток)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+541.2%
Содержит
больше
Магний
+13%
Содержит
больше
Фосфор
+399%
Содержит
меньше
Натрий
-63.6%
Содержит
больше
Цинк
+396.8%
Содержит
больше
Селен
+481.5%
Содержит
больше
Железо
+68%
Содержит
больше
Калий
+107.4%
Содержит
больше
Медь
+281.5%
Содержит
больше
Кальций
+541.2%
Содержит
больше
Магний
+13%
Содержит
больше
Фосфор
+399%
Содержит
меньше
Натрий
-63.6%
Содержит
больше
Цинк
+396.8%
Содержит
больше
Селен
+481.5%
Содержит
больше
Железо
+68%
Содержит
больше
Калий
+107.4%
Содержит
больше
Медь
+281.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+193.8%
Содержит
больше
Витамин E
+400%
Содержит
больше
Витамин B2
+86.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+100%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+80%
Содержит
больше
Витамин B12
+87.8%
Содержит
больше
Витамин K
+800%
Содержит
больше
Витамин D
+266.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+95%
Содержит
больше
Витамин B3
+10.8%
Содержит
больше
Витамин A
+193.8%
Содержит
больше
Витамин E
+400%
Содержит
больше
Витамин B2
+86.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+100%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+80%
Содержит
больше
Витамин B12
+87.8%
Содержит
больше
Витамин K
+800%
Содержит
больше
Витамин D
+266.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+95%
Содержит
больше
Витамин B3
+10.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+681.3%
Содержит
больше
Жиры
+630.8%
Содержит
больше
Другое
+152.6%
Содержит
больше
Углеводы
+246.5%
Содержит
больше
Вода
+65.2%
Белки:
27.5 г
Жиры:
17.1 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
49.9 г
Другое:
2.4 г
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
Содержит
больше
Белки
+681.3%
Содержит
больше
Жиры
+630.8%
Содержит
больше
Другое
+152.6%
Содержит
больше
Углеводы
+246.5%
Содержит
больше
Вода
+65.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+615.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+506%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.8%
Насыщенные жиры:
10.867 г
Мононенасыщенные жиры:
4.844 г
Полиненасыщенные жиры:
0.509 г
Насыщенные жиры:
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
0.084 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+615.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+506%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.1g | 9.74g | ||
Белки | 27.5g | 3.52g | |
Жиры | 17.1g | 2.34g | |
Углеводы | 3.1g | 10.74g | |
Калорийность | 280kcal | 77kcal | |
Фруктоза | 0.01g | ||
Сахар | 1.23g | 9.66g | |
Клетчатка | 0g | 1g | |
Кальций | 731mg | 114mg | |
Железо | 0.25mg | 0.42mg | |
Магний | 26mg | 23mg | |
Фосфор | 524mg | 105mg | |
Калий | 95mg | 197mg | |
Натрий | 16mg | 44mg | |
Цинк | 3.13mg | 0.63mg | |
Медь | 0.027mg | 0.103mg | |
Марганец | 0.013mg | ||
Селен | 15.7µg | 2.7µg | |
Витамин A | 517IU | 176IU | |
Витамин A, RAE | 137µg | 51µg | |
Витамин E | 0.15mg | 0.03mg | |
Витамин D | 13IU | 45IU | |
Витамин D | 0.3µg | 1.1µg | |
Витамин C | 0mg | 0.2mg | |
Витамин B1 | 0.02mg | 0.039mg | |
Витамин B2 | 0.34mg | 0.182mg | |
Витамин B3 | 0.12mg | 0.133mg | |
Витамин B5 | 0.328mg | ||
Витамин B6 | 0.08mg | 0.04mg | |
Витамин B9, общий | 9µg | 5µg | |
Витамин B12 | 0.92µg | 0.49µg | |
Витамин K | 1.8µg | 0.2µg | |
Триптофан | 0.037mg | ||
Треонин | 0.095mg | ||
Изолейцин | 0.169mg | ||
Лейцин | 0.305mg | ||
Лизин | 0.215mg | ||
Метионин | 0.076mg | ||
Фенилаланин | 0.15mg | ||
Валин | 0.201mg | ||
Гистидин | 0.067mg | ||
Холестерин | 54mg | 8mg | |
Транс-жиры | 0.078g | ||
Насыщенные жиры | 10.867g | 1.431g | |
Мононенасыщенные жиры | 4.844g | 0.677g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.509g | 0.084g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
16%
Итоговая оценка минералов
66%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Моцарелла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Моцарелла содержит меньше вещества Натрий (Разница - 28mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Моцарелла ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.436g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Какао (напиток) дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах