Сравнить продукты Моцарелла и Какао-порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+471.1%
Содержит
меньше
Натрий
-23.8%
Содержит
больше
Железо
+5444%
Содержит
больше
Магний
+1819.2%
Содержит
больше
Фосфор
+40.1%
Содержит
больше
Калий
+1504.2%
Содержит
больше
Цинк
+117.6%
Содержит
больше
Медь
+13929.6%
Одинаковое количество вещества Селен - 14.3
Содержит
больше
Кальций
+471.1%
Содержит
меньше
Натрий
-23.8%
Содержит
больше
Железо
+5444%
Содержит
больше
Магний
+1819.2%
Содержит
больше
Фосфор
+40.1%
Содержит
больше
Калий
+1504.2%
Содержит
больше
Цинк
+117.6%
Содержит
больше
Медь
+13929.6%
Одинаковое количество вещества Селен - 14.3
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+50%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+41.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+290%
Содержит
больше
Витамин B3
+1720.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+47.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+255.6%
Содержит
больше
Витамин K
+38.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+50%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+41.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+290%
Содержит
больше
Витамин B3
+1720.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+47.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+255.6%
Содержит
больше
Витамин K
+38.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+40.3%
Содержит
больше
Жиры
+24.8%
Содержит
больше
Вода
+1563.3%
Содержит
больше
Углеводы
+1767.7%
Содержит
больше
Другое
+141.7%
Белки:
27.5 г
Жиры:
17.1 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
49.9 г
Другое:
2.4 г
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
Содержит
больше
Белки
+40.3%
Содержит
больше
Жиры
+24.8%
Содержит
больше
Вода
+1563.3%
Содержит
больше
Углеводы
+1767.7%
Содержит
больше
Другое
+141.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+15.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-25.7%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 4.57
Насыщенные жиры:
10.867 г
Мононенасыщенные жиры:
4.844 г
Полиненасыщенные жиры:
0.509 г
Насыщенные жиры:
8.07 г
Мононенасыщенные жиры:
4.57 г
Полиненасыщенные жиры:
0.44 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+15.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-25.7%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 4.57
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.1g | 20.9g | ||
Белки | 27.5g | 19.6g | |
Жиры | 17.1g | 13.7g | |
Углеводы | 3.1g | 57.9g | |
Калорийность | 280kcal | 228kcal | |
Сахар | 1.23g | 1.75g | |
Клетчатка | 0g | 37g | |
Кальций | 731mg | 128mg | |
Железо | 0.25mg | 13.86mg | |
Магний | 26mg | 499mg | |
Фосфор | 524mg | 734mg | |
Калий | 95mg | 1524mg | |
Натрий | 16mg | 21mg | |
Цинк | 3.13mg | 6.81mg | |
Медь | 0.027mg | 3.788mg | |
Марганец | 3.837mg | ||
Селен | 15.7µg | 14.3µg | |
Витамин A | 517IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 137µg | 0µg | |
Витамин E | 0.15mg | 0.1mg | |
Витамин D | 13IU | 0IU | |
Витамин D | 0.3µg | 0µg | |
Витамин B1 | 0.02mg | 0.078mg | |
Витамин B2 | 0.34mg | 0.241mg | |
Витамин B3 | 0.12mg | 2.185mg | |
Витамин B5 | 0.254mg | ||
Витамин B6 | 0.08mg | 0.118mg | |
Витамин B9, общий | 9µg | 32µg | |
Витамин B12 | 0.92µg | 0µg | |
Витамин K | 1.8µg | 2.5µg | |
Триптофан | 0.293mg | ||
Треонин | 0.776mg | ||
Изолейцин | 0.76mg | ||
Лейцин | 1.189mg | ||
Лизин | 0.983mg | ||
Метионин | 0.202mg | ||
Фенилаланин | 0.941mg | ||
Валин | 1.177mg | ||
Гистидин | 0.339mg | ||
Холестерин | 54mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 10.867g | 8.07g | |
Мононенасыщенные жиры | 4.844g | 4.57g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.509g | 0.44g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
16%
Итоговая оценка минералов
66%
339%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Моцарелла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.52g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Моцарелла содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Моцарелла дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао-порошок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Какао-порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.797g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао-порошок ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах