Сравнить продукты Моцарелла и Лимбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+47.1%
Содержит
больше
Железо
+92.3%
Содержит
больше
Магний
+23.8%
Содержит
больше
Фосфор
+33.3%
Содержит
меньше
Натрий
-98%
Содержит
больше
Цинк
+49%
Содержит
больше
Медь
+28.6%
Содержит
больше
Калий
+34.7%
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Содержит
больше
Кальций
+47.1%
Содержит
больше
Железо
+92.3%
Содержит
больше
Магний
+23.8%
Содержит
больше
Фосфор
+33.3%
Содержит
меньше
Натрий
-98%
Содержит
больше
Цинк
+49%
Содержит
больше
Медь
+28.6%
Содержит
больше
Калий
+34.7%
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+123.4%
Содержит
больше
Витамин E
+53.3%
Содержит
больше
Витамин D
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+300%
Содержит
больше
Витамин B2
+47.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+31.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+544.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+13%
Содержит
больше
Витамин K
+27.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.086
Содержит
больше
Витамин A
+123.4%
Содержит
больше
Витамин E
+53.3%
Содержит
больше
Витамин D
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+300%
Содержит
больше
Витамин B2
+47.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+31.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+544.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+13%
Содержит
больше
Витамин K
+27.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.086
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+37.2%
Содержит
больше
Углеводы
+532.7%
Содержит
больше
Жиры
+59.4%
Содержит
больше
Другое
+57.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 48.42
Содержит
больше
Белки
+37.2%
Содержит
больше
Углеводы
+532.7%
Содержит
больше
Жиры
+59.4%
Содержит
больше
Другое
+57.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 48.42
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-35.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+77.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.495
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-35.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+77.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.495
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.1g | 0.49g |
|
|
| Белки | 27.5g | 20.05g |
|
| Жиры | 17.1g | 27.25g |
|
| Углеводы | 3.1g | 0.49g |
|
| Калорийность | 280kcal | 327kcal |
|
| Сахар | 1.23g | 0.49g |
|
| Кальций | 731mg | 497mg |
|
| Железо | 0.25mg | 0.13mg |
|
| Магний | 26mg | 21mg |
|
| Фосфор | 524mg | 393mg |
|
| Калий | 95mg | 128mg |
|
| Натрий | 16mg | 800mg |
|
| Цинк | 3.13mg | 2.1mg |
|
| Медь | 0.027mg | 0.021mg |
|
| Марганец | 0.038mg |
|
|
| Селен | 15.7µg | 14.5µg |
|
| Витамин A | 517IU | 1155IU |
|
| Витамин A, RAE | 137µg | 340µg |
|
| Витамин E | 0.15mg | 0.23mg |
|
| Витамин D | 13IU | 20IU |
|
| Витамин D | 0.3µg | 0.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.08mg |
|
| Витамин B2 | 0.34mg | 0.503mg |
|
| Витамин B3 | 0.12mg | 0.158mg |
|
| Витамин B5 | 1.177mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.086mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 58µg |
|
| Витамин B12 | 0.92µg | 1.04µg |
|
| Витамин K | 1.8µg | 2.3µg |
|
| Триптофан | 0.289mg |
|
|
| Треонин | 0.739mg |
|
|
| Изолейцин | 1.219mg |
|
|
| Лейцин | 2.093mg |
|
|
| Лизин | 1.675mg |
|
|
| Метионин | 0.619mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.116mg |
|
|
| Валин | 1.439mg |
|
|
| Гистидин | 0.578mg |
|
|
| Холестерин | 54mg | 90mg |
|
| Насыщенные жиры | 10.867g | 16.746g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.844g | 8.606g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.509g | 0.495g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
41%
Итоговая оценка минералов
66%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Моцарелла содержит меньше вещества Натрий (Разница - 784mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Моцарелла содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Моцарелла содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.879g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Моцарелла дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Моцарелла более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.74g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лимбургер более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс