Сравнить продукты Моцарелла и Лимбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +23.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +47.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +92.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +28.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +49% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
| Содержит больше КалийКалий | +34.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше ХолинХолин | +19.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +148.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +53.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +47.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +31.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +13% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +27.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +544.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +37.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +532.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +59.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +57.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~48.42g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +77.7% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.495g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 16mg | 800mg | 34% |
| Насыщенные жиры | 10.867g | 16.746g | 27% |
| Витамин B5 | 1.177mg | 24% | |
| Витамин A | 137µg | 340µg | 23% |
| Кальций | 731mg | 497mg | 23% |
| Фосфор | 524mg | 393mg | 19% |
| Жиры | 17.1g | 27.25g | 16% |
| Белки | 27.5g | 20.05g | 15% |
| Витамин B2 | 0.34mg | 0.503mg | 13% |
| Холестерин | 54mg | 90mg | 12% |
| Витамин B9 | 9µg | 58µg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.844g | 8.606g | 9% |
| Цинк | 3.13mg | 2.1mg | 9% |
| Витамин B12 | 0.92µg | 1.04µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.08mg | 5% |
| Марганец | 0.038mg | 2% | |
| Селен | 15.7µg | 14.5µg | 2% |
| Калорийность | 280kcal | 327kcal | 2% |
| Железо | 0.25mg | 0.13mg | 2% |
| Витамин D | 0.3µg | 0.5µg | 1% |
| Магний | 26mg | 21mg | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.23mg | 1% |
| Холин | 18.4mg | 15.4mg | 1% |
| Витамин D | 13IU | 20IU | 1% |
| Углеводы | 3.1g | 0.49g | 1% |
| Калий | 95mg | 128mg | 1% |
| Медь | 0.027mg | 0.021mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.1g | 0.49g | N/A |
| Сахар | 1.23g | 0.49g | N/A |
| Витамин B3 | 0.12mg | 0.158mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.086mg | 0% |
| Витамин K | 1.8µg | 2.3µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.509g | 0.495g | 0% |
| Триптофан | 0.289mg | 0% | |
| Треонин | 0.739mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.219mg | 0% | |
| Лейцин | 2.093mg | 0% | |
| Лизин | 1.675mg | 0% | |
| Метионин | 0.619mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.116mg | 0% | |
| Валин | 1.439mg | 0% | |
| Гистидин | 0.578mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
42%
Итоговая оценка минералов
66%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Моцарелла содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Моцарелла содержит меньше вещества Натрий (Разница - 784mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Моцарелла содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.879g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Моцарелла дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Моцарелла более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.74g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лимбургер более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс