Сравнить продукты Моцарелла и Масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2945.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +295.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1150% |
| Содержит больше МедьМедь | +68.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3377.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2083.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1470% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -31.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +185.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2566.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +441.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +399.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1446.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +288.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +3135.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5066.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +178.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +5900% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +374.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +383.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +491.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 10.867g | 50.489g | 180% |
| Жиры | 17.1g | 81.11g | 98% |
| Кальций | 731mg | 24mg | 71% |
| Фосфор | 524mg | 24mg | 71% |
| Витамин A | 137µg | 684µg | 61% |
| Холестерин | 54mg | 215mg | 54% |
| Белки | 27.5g | 0.85g | 53% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.844g | 23.43g | 46% |
| Витамин B12 | 0.92µg | 0.17µg | 31% |
| Цинк | 3.13mg | 0.09mg | 28% |
| Селен | 15.7µg | 1µg | 27% |
| Витамин B2 | 0.34mg | 0.034mg | 24% |
| Калорийность | 280kcal | 717kcal | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.509g | 3.01g | 17% |
| Витамин E | 0.15mg | 2.32mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.003mg | 6% |
| Магний | 26mg | 2mg | 6% |
| Витамин K | 1.8µg | 7µg | 4% |
| Железо | 0.25mg | 0.02mg | 3% |
| Витамин B9 | 9µg | 3µg | 2% |
| Витамин D | 0.3µg | 0µg | 2% |
| Калий | 95mg | 24mg | 2% |
| Витамин D | 13IU | 0IU | 2% |
| Витамин B5 | 0.11mg | 2% | |
| Углеводы | 3.1g | 0.06g | 1% |
| Медь | 0.027mg | 0.016mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.005mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.1g | 0.06g | N/A |
| Сахар | 1.23g | 0.06g | N/A |
| Натрий | 16mg | 11mg | 0% |
| Марганец | 0.004mg | 0% | |
| Витамин B3 | 0.12mg | 0.042mg | 0% |
| Холин | 18.4mg | 18.8mg | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.038mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.051mg | 0% | |
| Лейцин | 0.083mg | 0% | |
| Лизин | 0.067mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.041mg | 0% | |
| Валин | 0.057mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% | |
| 0.315g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.166g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
26%
Итоговая оценка минералов
66%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Моцарелла содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 161mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Моцарелла содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 39.622g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Моцарелла более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.17g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Масло ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Масло дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах