Сравнить продукты Моцарелла и Масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+2945.8%
Содержит
больше
Железо
+1150%
Содержит
больше
Магний
+1200%
Содержит
больше
Фосфор
+2083.3%
Содержит
больше
Калий
+295.8%
Содержит
больше
Цинк
+3377.8%
Содержит
больше
Медь
+68.8%
Содержит
больше
Селен
+1470%
Содержит
меньше
Натрий
-31.3%
Содержит
больше
Кальций
+2945.8%
Содержит
больше
Железо
+1150%
Содержит
больше
Магний
+1200%
Содержит
больше
Фосфор
+2083.3%
Содержит
больше
Калий
+295.8%
Содержит
больше
Цинк
+3377.8%
Содержит
больше
Медь
+68.8%
Содержит
больше
Селен
+1470%
Содержит
меньше
Натрий
-31.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+300%
Содержит
больше
Витамин B2
+900%
Содержит
больше
Витамин B3
+185.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+2566.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин B12
+441.2%
Содержит
больше
Витамин A
+383.4%
Содержит
больше
Витамин E
+1446.7%
Содержит
больше
Витамин K
+288.9%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+300%
Содержит
больше
Витамин B2
+900%
Содержит
больше
Витамин B3
+185.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+2566.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин B12
+441.2%
Содержит
больше
Витамин A
+383.4%
Содержит
больше
Витамин E
+1446.7%
Содержит
больше
Витамин K
+288.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+3135.3%
Содержит
больше
Углеводы
+5066.7%
Содержит
больше
Вода
+178.1%
Содержит
больше
Другое
+5900%
Содержит
больше
Жиры
+374.3%
Содержит
больше
Белки
+3135.3%
Содержит
больше
Углеводы
+5066.7%
Содержит
больше
Вода
+178.1%
Содержит
больше
Другое
+5900%
Содержит
больше
Жиры
+374.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+383.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+491.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+383.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+491.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.1g | 0.06g |
|
|
| Белки | 27.5g | 0.85g |
|
| Жиры | 17.1g | 81.11g |
|
| Углеводы | 3.1g | 0.06g |
|
| Калорийность | 280kcal | 717kcal |
|
| Сахар | 1.23g | 0.06g |
|
| Кальций | 731mg | 24mg |
|
| Железо | 0.25mg | 0.02mg |
|
| Магний | 26mg | 2mg |
|
| Фосфор | 524mg | 24mg |
|
| Калий | 95mg | 24mg |
|
| Натрий | 16mg | 11mg |
|
| Цинк | 3.13mg | 0.09mg |
|
| Медь | 0.027mg | 0.016mg |
|
| Марганец | 0.004mg |
|
|
| Селен | 15.7µg | 1µg |
|
| Витамин A | 517IU | 2499IU |
|
| Витамин A, RAE | 137µg | 684µg |
|
| Витамин E | 0.15mg | 2.32mg |
|
| Витамин D | 13IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.3µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.005mg |
|
| Витамин B2 | 0.34mg | 0.034mg |
|
| Витамин B3 | 0.12mg | 0.042mg |
|
| Витамин B5 | 0.11mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.003mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 3µg |
|
| Витамин B12 | 0.92µg | 0.17µg |
|
| Витамин K | 1.8µg | 7µg |
|
| Триптофан | 0.012mg |
|
|
| Треонин | 0.038mg |
|
|
| Изолейцин | 0.051mg |
|
|
| Лейцин | 0.083mg |
|
|
| Лизин | 0.067mg |
|
|
| Метионин | 0.021mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.041mg |
|
|
| Валин | 0.057mg |
|
|
| Гистидин | 0.023mg |
|
|
| Холестерин | 54mg | 215mg |
|
| Насыщенные жиры | 10.867g | 50.489g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.844g | 23.43g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.509g | 3.01g |
|
| 2.166g |
|
||
| 0.315g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
21%
Итоговая оценка минералов
66%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Моцарелла содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 161mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Моцарелла содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 39.622g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Моцарелла более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.17g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Масло ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Масло дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах