Сравнить продукты Моцарелла и Молочный коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+400.7%
Содержит
больше
Железо
+150%
Содержит
больше
Магний
+116.7%
Содержит
больше
Фосфор
+355.7%
Содержит
меньше
Натрий
-83.2%
Содержит
больше
Цинк
+702.6%
Содержит
больше
Селен
+582.6%
Содержит
больше
Калий
+92.6%
Содержит
больше
Медь
+88.9%
Содержит
больше
Кальций
+400.7%
Содержит
больше
Железо
+150%
Содержит
больше
Магний
+116.7%
Содержит
больше
Фосфор
+355.7%
Содержит
меньше
Натрий
-83.2%
Содержит
больше
Цинк
+702.6%
Содержит
больше
Селен
+582.6%
Содержит
больше
Калий
+92.6%
Содержит
больше
Медь
+88.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+468.1%
Содержит
больше
Витамин E
+200%
Содержит
больше
Витамин B2
+74.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+90.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+76.9%
Содержит
больше
Витамин K
+800%
Содержит
больше
Витамин D
+300%
Содержит
больше
Витамин B1
+50%
Содержит
больше
Витамин B3
+21.7%
Содержит
больше
Витамин A
+468.1%
Содержит
больше
Витамин E
+200%
Содержит
больше
Витамин B2
+74.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+90.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+76.9%
Содержит
больше
Витамин K
+800%
Содержит
больше
Витамин D
+300%
Содержит
больше
Витамин B1
+50%
Содержит
больше
Витамин B3
+21.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+612.4%
Содержит
больше
Жиры
+464.4%
Содержит
больше
Другое
+163.7%
Содержит
больше
Углеводы
+472.6%
Содержит
больше
Вода
+49.2%
Белки:
27.5 г
Жиры:
17.1 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
49.9 г
Другое:
2.4 г
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
Содержит
больше
Белки
+612.4%
Содержит
больше
Жиры
+464.4%
Содержит
больше
Другое
+163.7%
Содержит
больше
Углеводы
+472.6%
Содержит
больше
Вода
+49.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+453.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+350.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82.6%
Насыщенные жиры:
10.867 г
Мононенасыщенные жиры:
4.844 г
Полиненасыщенные жиры:
0.509 г
Насыщенные жиры:
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
0.113 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+453.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+350.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.1g | 17.75g | ||
Белки | 27.5g | 3.86g | |
Жиры | 17.1g | 3.03g | |
Углеводы | 3.1g | 17.75g | |
Калорийность | 280kcal | 112kcal | |
Сахар | 1.23g | 17.75g | |
Кальций | 731mg | 146mg | |
Железо | 0.25mg | 0.1mg | |
Магний | 26mg | 12mg | |
Фосфор | 524mg | 115mg | |
Калий | 95mg | 183mg | |
Натрий | 16mg | 95mg | |
Цинк | 3.13mg | 0.39mg | |
Медь | 0.027mg | 0.051mg | |
Марганец | 0.014mg | ||
Селен | 15.7µg | 2.3µg | |
Витамин A | 517IU | 91IU | |
Витамин A, RAE | 137µg | 25µg | |
Витамин E | 0.15mg | 0.05mg | |
Витамин D | 13IU | 48IU | |
Витамин D | 0.3µg | 1.2µg | |
Витамин B1 | 0.02mg | 0.03mg | |
Витамин B2 | 0.34mg | 0.195mg | |
Витамин B3 | 0.12mg | 0.146mg | |
Витамин B5 | 0.368mg | ||
Витамин B6 | 0.08mg | 0.042mg | |
Витамин B9, общий | 9µg | 7µg | |
Витамин B12 | 0.92µg | 0.52µg | |
Витамин K | 1.8µg | 0.2µg | |
Триптофан | 0.054mg | ||
Треонин | 0.174mg | ||
Изолейцин | 0.234mg | ||
Лейцин | 0.378mg | ||
Лизин | 0.306mg | ||
Метионин | 0.097mg | ||
Фенилаланин | 0.186mg | ||
Валин | 0.258mg | ||
Гистидин | 0.105mg | ||
Холестерин | 54mg | 12mg | |
Насыщенные жиры | 10.867g | 1.886g | |
Мононенасыщенные жиры | 4.844g | 0.875g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.509g | 0.113g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
17%
Итоговая оценка минералов
66%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Моцарелла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.52g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Моцарелла содержит меньше вещества Натрий (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.981g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Молочный коктейль дешевле (Разница - $2)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах