Сравнить продукты Моцарелла и Мюнстер (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +41.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +64% |
| Содержит больше МедьМедь | +14.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +19.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +95.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +73.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +59.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +38.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.5 г
Жиры:
17.1 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
49.9 г
Другое:
2.4 г
Белки:
23.41 г
Жиры:
30.04 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
41.77 г
Другое:
3.66 г
| Содержит больше БелкиБелки | +17.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +176.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +75.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.867 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.844 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.509 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.113 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.661 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +79.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +29.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 280kcal | 368kcal |
|
| Белки | 27.5g | 23.41g |
|
| Жиры | 17.1g | 30.04g |
|
| 3.1g | 1.12g |
|
|
| Углеводы | 3.1g | 1.12g |
|
| Холестерин | 54mg | 96mg |
|
| Витамин D | 13IU | 22IU |
|
| Магний | 26mg | 27mg |
|
| Кальций | 731mg | 717mg |
|
| Калий | 95mg | 134mg |
|
| Железо | 0.25mg | 0.41mg |
|
| Сахар | 1.23g | 1.12g |
|
| Медь | 0.027mg | 0.031mg |
|
| Цинк | 3.13mg | 2.81mg |
|
| Фосфор | 524mg | 468mg |
|
| Натрий | 16mg | 628mg |
|
| Витамин A | 517IU | 1012IU |
|
| Витамин A | 137µg | 298µg |
|
| Витамин E | 0.15mg | 0.26mg |
|
| Витамин D | 0.3µg | 0.6µg |
|
| Марганец | 0.008mg |
|
|
| Селен | 15.7µg | 14.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.013mg |
|
| Витамин B2 | 0.34mg | 0.32mg |
|
| Витамин B3 | 0.12mg | 0.103mg |
|
| Витамин B5 | 0.19mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.056mg |
|
| Витамин B12 | 0.92µg | 1.47µg |
|
| Витамин K | 1.8µg | 2.5µg |
|
| Витамин B9 | 9µg | 12µg |
|
| Холин | 18.4mg | 15.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 10.867g | 19.113g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.844g | 8.711g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.509g | 0.661g |
|
| Триптофан | 0.327mg |
|
|
| Треонин | 0.888mg |
|
|
| Изолейцин | 1.145mg |
|
|
| Лейцин | 2.26mg |
|
|
| Лизин | 2.139mg |
|
|
| Метионин | 0.569mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.24mg |
|
|
| Валин | 1.482mg |
|
|
| Гистидин | 0.829mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
30%
Итоговая оценка минералов
66%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мюнстер (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.11g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Моцарелла содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Моцарелла содержит меньше вещества Натрий (Разница - 612mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Моцарелла содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.246g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах