Сравнить продукты Моцарелла и мюнстер (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +41.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +64% |
| Содержит больше МедьМедь | +14.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +117.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +73.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +59.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +38.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 10.867g | 19.113g | 37% |
| Натрий | 16mg | 628mg | 27% |
| Витамин B12 | 0.92µg | 1.47µg | 23% |
| Жиры | 17.1g | 30.04g | 20% |
| Витамин A | 137µg | 298µg | 18% |
| Холестерин | 54mg | 96mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.844g | 8.711g | 10% |
| Белки | 27.5g | 23.41g | 8% |
| Фосфор | 524mg | 468mg | 8% |
| Калорийность | 280kcal | 368kcal | 4% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 4% | |
| Цинк | 3.13mg | 2.81mg | 3% |
| Витамин D | 0.3µg | 0.6µg | 2% |
| Железо | 0.25mg | 0.41mg | 2% |
| Селен | 15.7µg | 14.5µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.34mg | 0.32mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.056mg | 2% |
| Углеводы | 3.1g | 1.12g | 1% |
| Витамин D | 13 IU | 22 IU | 1% |
| Кальций | 731mg | 717mg | 1% |
| Калий | 95mg | 134mg | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.26mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.013mg | 1% |
| Витамин K | 1.8µg | 2.5µg | 1% |
| Витамин B9 | 9µg | 12µg | 1% |
| Холин | 18.4mg | 15.4mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.509g | 0.661g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 9.8g | 6.4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 102kcal | 157kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 36g | 27g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.49 | 0.49 | N/A |
| Чистые углеводы | 3.1g | 1.12g | N/A |
| Магний | 26mg | 27mg | 0% |
| Сахар | 1.23g | 1.12g | N/A |
| Медь | 0.027mg | 0.031mg | 0% |
| Марганец | 0.008mg | 0% | |
| Витамин B3 | 0.12mg | 0.103mg | 0% |
| Триптофан | 0.327mg | 0% | |
| Треонин | 0.888mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.145mg | 0% | |
| Лейцин | 2.26mg | 0% | |
| Лизин | 2.139mg | 0% | |
| Метионин | 0.569mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.24mg | 0% | |
| Валин | 1.482mg | 0% | |
| Гистидин | 0.829mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.5 г
Жиры:
17.1 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
49.9 г
Другое:
2.4 г
Белки:
23.41 г
Жиры:
30.04 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
41.77 г
Другое:
3.66 г
| Содержит больше БелкиБелки | +17.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +176.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +75.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.867 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.844 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.509 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.113 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.661 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +79.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +29.9% |
