Моцарелла или пападам - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +411.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +89.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +942.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +952.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3020% |
| Содержит больше МедьМедь | +3596.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +953.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +350% |
| Содержит больше ХолинХолин | +4500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1285% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1126.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +256.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2333.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.027mg | 0.998mg | 108% |
| Железо | 0.25mg | 7.8mg | 94% |
| Натрий | 16mg | 1745mg | 75% |
| Клетчатка | 0g | 18.6g | 74% |
| Марганец | 1.562mg | 68% | |
| Кальций | 731mg | 143mg | 59% |
| Магний | 26mg | 271mg | 58% |
| Витамин B9 | 9µg | 219µg | 53% |
| Насыщенные жиры | 10.867g | 1.084g | 44% |
| Витамин B12 | 0.92µg | 0µg | 38% |
| Калий | 95mg | 1000mg | 27% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.277mg | 21% |
| Жиры | 17.1g | 3.25g | 21% |
| Фосфор | 524mg | 385mg | 20% |
| Углеводы | 3.1g | 59.87g | 19% |
| Витамин B5 | 0.917mg | 18% | |
| Холестерин | 54mg | 4mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.285mg | 16% |
| Витамин A | 137µg | 13µg | 14% |
| Селен | 15.7µg | 8.3µg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.844g | 0.532g | 11% |
| Витамин B3 | 0.12mg | 1.472mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.34mg | 0.258mg | 6% |
| Калорийность | 280kcal | 371kcal | 5% |
| Белки | 27.5g | 25.56g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.509g | 1.148g | 4% |
| Холин | 18.4mg | 0.4mg | 3% |
| Цинк | 3.13mg | 3.4mg | 2% |
| Витамин D | 13IU | 0IU | 2% |
| Витамин D | 0.3µg | 0µg | 2% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.05mg | 1% |
| Витамин K | 1.8µg | 0.4µg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.1g | 41.27g | N/A |
| Сахар | 1.23g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.266mg | 0% | |
| Треонин | 0.886mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.303mg | 0% | |
| Лейцин | 2.115mg | 0% | |
| Лизин | 1.695mg | 0% | |
| Метионин | 0.372mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.491mg | 0% | |
| Валин | 1.434mg | 0% | |
| Гистидин | 0.715mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +426.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1329.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1831.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +226.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~25.56g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +810.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +125.5% |
