Моцарелла или пепперони - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +44.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3747.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +28.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +231.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше КалийКалий | +188.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +432% |
| Содержит больше МедьМедь | +237% |
| Содержит больше СеленСелен | +84.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +32.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +586.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1255% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4055.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +352.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +41.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +222.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +178.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 731mg | 19mg | 71% |
| Натрий | 16mg | 1582mg | 68% |
| Фосфор | 524mg | 158mg | 52% |
| Марганец | 1.074mg | 47% | |
| Жиры | 17.1g | 46.28g | 45% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.844g | 20.77g | 40% |
| Насыщенные жиры | 10.867g | 17.708g | 31% |
| Витамин B3 | 0.12mg | 4.987mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.509g | 4.458g | 26% |
| Селен | 15.7µg | 29µg | 24% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.362mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.271mg | 21% |
| Витамин B5 | 0.93mg | 19% | |
| Белки | 27.5g | 19.25g | 17% |
| Витамин B12 | 0.92µg | 1.3µg | 16% |
| Витамин A | 137µg | 0µg | 15% |
| Железо | 0.25mg | 1.33mg | 14% |
| Холестерин | 54mg | 97mg | 14% |
| Калорийность | 280kcal | 504kcal | 11% |
| Медь | 0.027mg | 0.091mg | 7% |
| Витамин E | 0.15mg | 1.03mg | 6% |
| Цинк | 3.13mg | 2.44mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.34mg | 0.257mg | 6% |
| Холин | 18.4mg | 51.2mg | 6% |
| Витамин D | 0.3µg | 1.3µg | 5% |
| Калий | 95mg | 274mg | 5% |
| Витамин D | 13IU | 52IU | 5% |
| Витамин K | 1.8µg | 5.8µg | 3% |
| Магний | 26mg | 18mg | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 5µg | 1% |
| Углеводы | 3.1g | 1.18g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.1g | 1.18g | N/A |
| Сахар | 1.23g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 1.527g | N/A | |
| Триптофан | 0.23mg | 0% | |
| Треонин | 0.869mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.901mg | 0% | |
| Лейцин | 1.575mg | 0% | |
| Лизин | 1.652mg | 0% | |
| Метионин | 0.511mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.778mg | 0% | |
| Валин | 0.987mg | 0% | |
| Гистидин | 0.688mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.004g | N/A |
| 0.164g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.02g | N/A |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.04g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.136g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.605g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +42.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +162.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +74.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +170.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +97.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +328.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +775.8% |
