Сравнить продукты Моцарелла и Равиоли
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +73.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2115.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +769.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +948% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +348.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +144.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +196% |
| Содержит больше МедьМедь | +425.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1270% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +325% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2966.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +93.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +466.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +270% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +783.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +27.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +27.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +122.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1008.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1079.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +57.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +340% |
| Содержит больше ВодаВода | +62.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1058.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +179.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 731mg | 33mg | 70% |
| Фосфор | 524mg | 50mg | 68% |
| Белки | 27.5g | 2.48g | 50% |
| Насыщенные жиры | 10.867g | 0.723g | 46% |
| Витамин B12 | 0.92µg | 0.03µg | 37% |
| Цинк | 3.13mg | 0.36mg | 25% |
| Жиры | 17.1g | 1.45g | 24% |
| Селен | 15.7µg | 3.5µg | 22% |
| Витамин B2 | 0.34mg | 0.08mg | 20% |
| Холестерин | 54mg | 3mg | 17% |
| Витамин A | 137µg | 10µg | 14% |
| Натрий | 16mg | 306mg | 13% |
| Медь | 0.027mg | 0.142mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.844g | 0.418g | 11% |
| Калорийность | 280kcal | 77kcal | 10% |
| Марганец | 0.176mg | 8% | |
| Витамин B3 | 0.12mg | 1.06mg | 6% |
| Железо | 0.25mg | 0.74mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.272mg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.074mg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1.3g | 5% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.85mg | 5% |
| Калий | 95mg | 232mg | 4% |
| Углеводы | 3.1g | 13.64g | 4% |
| Магний | 26mg | 15mg | 3% |
| Витамин B9 | 9µg | 20µg | 3% |
| Витамин D | 0.3µg | 0µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.102mg | 2% |
| Витамин D | 13IU | 0IU | 2% |
| Холин | 18.4mg | 9.5mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.509g | 0.182g | 2% |
| Чистые углеводы | 3.1g | 12.34g | N/A |
| Сахар | 1.23g | 3.72g | N/A |
| Витамин K | 1.8µg | 2.3µg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
11%
Итоговая оценка минералов
66%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Равиоли содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Равиоли содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.144g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Моцарелла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Моцарелла содержит меньше вещества Натрий (Разница - 290mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Моцарелла ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Моцарелла дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах