Моцарелла или сок - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +766.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +36450% |
| Содержит больше КалийКалий | +126.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +127.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +50% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +15550% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13000% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6750% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +650% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1800% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4066.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +525% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 524mg | 4mg | 74% |
| Кальций | 731mg | 2mg | 73% |
| Белки | 27.5g | 0.2g | 55% |
| Насыщенные жиры | 10.867g | 0g | 49% |
| Витамин B12 | 0.92µg | 0µg | 38% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.5mg | 32% |
| Витамин B3 | 0.12mg | 5mg | 31% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.38mg | 30% |
| Селен | 15.7µg | 0µg | 29% |
| Цинк | 3.13mg | 0.02mg | 28% |
| Жиры | 17.1g | 0g | 26% |
| Холестерин | 54mg | 0mg | 18% |
| Витамин C | 0mg | 15mg | 17% |
| Витамин A | 137µg | 2µg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.844g | 0.01g | 12% |
| Калорийность | 280kcal | 54kcal | 11% |
| Витамин B2 | 0.34mg | 0.43mg | 7% |
| Магний | 26mg | 3mg | 5% |
| Холин | 18.4mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.509g | 0.01g | 3% |
| Углеводы | 3.1g | 13.41g | 3% |
| Витамин D | 0.3µg | 2% | |
| Железо | 0.25mg | 0.11mg | 2% |
| Калий | 95mg | 42mg | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 0µg | 2% |
| Витамин D | 13IU | 2% | |
| Витамин E | 0.15mg | 0.02mg | 1% |
| Медь | 0.027mg | 0.018mg | 1% |
| Клетчатка | 0g | 0.2g | 1% |
| Витамин B5 | 0.06mg | 1% | |
| Витамин B9 | 9µg | 4µg | 1% |
| Натрий | 16mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.1g | 13.21g | N/A |
| Сахар | 1.23g | 9.36g | N/A |
| Марганец | 0.007mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +13650% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1163.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +332.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +72.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +48340% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4990% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
