Сравнить продукты Моцарелла и Сэндвич Субмарина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +30% |
| Содержит больше КальцийКальций | +327.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +198.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +367.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +196.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +624% |
| Содержит больше МедьМедь | +211.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +26.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +522.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +50% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +318.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +173.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1615% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3502.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +153.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +150% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +633.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +58.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 524mg | 112mg | 59% |
| Кальций | 731mg | 171mg | 56% |
| Белки | 27.5g | 10.52g | 34% |
| Насыщенные жиры | 10.867g | 3.554g | 33% |
| Витамин B12 | 0.92µg | 0.22µg | 29% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.343mg | 27% |
| Витамин B3 | 0.12mg | 4.323mg | 26% |
| Натрий | 16mg | 575mg | 24% |
| Железо | 0.25mg | 1.81mg | 20% |
| Цинк | 3.13mg | 1.05mg | 19% |
| Марганец | 0.354mg | 15% | |
| Витамин B9 | 9µg | 66µg | 14% |
| Витамин A | 137µg | 22µg | 13% |
| Жиры | 17.1g | 10.04g | 11% |
| Витамин B5 | 0.555mg | 11% | |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.203mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.509g | 1.927g | 9% |
| Холестерин | 54mg | 27mg | 9% |
| Селен | 15.7µg | 19.9µg | 8% |
| Витамин C | 0mg | 7.5mg | 8% |
| Крахмал | 15.67g | 6% | |
| Медь | 0.027mg | 0.084mg | 6% |
| Калий | 95mg | 282mg | 6% |
| Углеводы | 3.1g | 20.43g | 6% |
| Витамин B2 | 0.34mg | 0.267mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.844g | 3.716g | 3% |
| Калорийность | 280kcal | 213kcal | 3% |
| Фруктоза | 1.4g | 2% | |
| Витамин K | 1.8µg | 4.5µg | 2% |
| Холин | 18.4mg | 29.1mg | 2% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.41mg | 2% |
| Витамин D | 0.3µg | 0.2µg | 1% |
| Магний | 26mg | 20mg | 1% |
| Витамин D | 13IU | 7IU | 1% |
| Чистые углеводы | 3.1g | 19.23g | N/A |
| Сахар | 1.23g | 3.18g | N/A |
| Транс-жиры | 0.119g | N/A | |
| Триптофан | 0.1mg | 0% | |
| Треонин | 0.331mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.431mg | 0% | |
| Лейцин | 0.752mg | 0% | |
| Лизин | 0.491mg | 0% | |
| Метионин | 0.21mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.431mg | 0% | |
| Валин | 0.501mg | 0% | |
| Гистидин | 0.301mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.104g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.048g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.665g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.5 г
Жиры:
17.1 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
49.9 г
Другое:
2.4 г
Белки:
10.52 г
Жиры:
10.04 г
Углеводы:
20.43 г
Вода:
56.51 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +161.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +70.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +559% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.2% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.5г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.867 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.844 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.509 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.554 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.716 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.927 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +278.6% |
