Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Моцарелла и Хойсин (соус)

Сравнить

Инфографика

Моцарелла vs Хойсин (соус) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 219% 8.4% 9.4% 9% 85% 225% 2.1% 0% 86%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Содержит больше КальцийКальций +2184.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +878.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +1278.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -99%
Содержит больше СеленСелен +772.2%
Содержит больше КалийКалий +25.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +304%
Содержит больше МедьМедь +374.1%
Одинаковое количество вещества Магний ~24mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 46% 3% 4.5% 5% 78% 2.3% 0% 18% 115% 4.5% 6.8% 10%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +400%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +56.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +29%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +260%
Содержит больше ХолинХолин +130%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +86.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +875%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +155.6%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Моцарелла Хойсин (соус) DV% diff.
Натрий 16mg 1615mg 70%
Кальций 731mg 32mg 70%
Фосфор 524mg 38mg 69%
Белки 27.5g 3.31g 48%
Насыщенные жиры 10.867g 0.568g 47%
Витамин B12 0.92µg 0µg 38%
Цинк 3.13mg 0.32mg 26%
Селен 15.7µg 1.8µg 25%
Жиры 17.1g 3.39g 21%
Холестерин 54mg 3mg 17%
Витамин A 137µg 0µg 15%
Углеводы 3.1g 44.08g 14%
Марганец 0.254mg 11%
Клетчатка 0g 2.8g 11%
Медь 0.027mg 0.128mg 11%
Мононенасыщенные жиры 4.844g 0.963g 10%
Железо 0.25mg 1.01mg 10%
Витамин B2 0.34mg 0.217mg 9%
Полиненасыщенные жиры 0.509g 1.698g 8%
Витамин B3 0.12mg 1.17mg 7%
Витамин B9 9µg 23µg 4%
Калорийность 280kcal 220kcal 3%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Витамин D 13IU 0IU 2%
Холин 18.4mg 8mg 2%
Витамин E 0.15mg 0.28mg 1%
Калий 95mg 119mg 1%
Витамин B1 0.02mg 0.004mg 1%
Витамин B5 0.068mg 1%
Витамин B6 0.08mg 0.062mg 1%
Витамин K 1.8µg 0.5µg 1%
Витамин C 0mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 3.1g 41.28g N/A
Магний 26mg 24mg 0%
Сахар 1.23g 27.26g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 17% 3% 50% 2%
Белки: 27.5 г
Жиры: 17.1 г
Углеводы: 3.1 г
Вода: 49.9 г
Другое: 2.4 г
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
Содержит больше БелкиБелки +730.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +404.4%
Содержит больше ВодаВода +12.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1321.9%
Содержит больше ДругоеДругое +107.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
67% 30% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.867 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.509 г
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +403%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +233.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Моцарелла - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167735/nutrients
  2. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.