Сравнить продукты Моцарелла и Чеширский сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +23.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +13.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +55.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +70.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +130% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.5 г
Жиры:
17.1 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
49.9 г
Другое:
2.4 г
Белки:
23.37 г
Жиры:
30.6 г
Углеводы:
4.78 г
Вода:
37.65 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +17.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +78.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +54.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.867 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.844 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.509 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.475 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.671 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.87 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +79% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +70.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 10.867g | 19.475g | 39% |
| Натрий | 16mg | 700mg | 30% |
| Жиры | 17.1g | 30.6g | 21% |
| Холестерин | 54mg | 103mg | 16% |
| Витамин A | 137µg | 233µg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.844g | 8.671g | 10% |
| Кальций | 731mg | 643mg | 9% |
| Фосфор | 524mg | 464mg | 9% |
| Белки | 27.5g | 23.37g | 8% |
| Витамин B5 | 0.413mg | 8% | |
| Калорийность | 280kcal | 387kcal | 5% |
| Витамин B2 | 0.34mg | 0.293mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.92µg | 0.83µg | 4% |
| Цинк | 3.13mg | 2.79mg | 3% |
| Холин | 18.4mg | 3% | |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Селен | 15.7µg | 14.5µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.509g | 0.87g | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 18µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.046mg | 2% |
| Витамин D | 0.3µg | 2% | |
| Витамин D | 13IU | 2% | |
| Медь | 0.027mg | 0.042mg | 2% |
| Марганец | 0.012mg | 1% | |
| Железо | 0.25mg | 0.21mg | 1% |
| Магний | 26mg | 21mg | 1% |
| Углеводы | 3.1g | 4.78g | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 3.1g | 4.78g | N/A |
| Калий | 95mg | 95mg | 0% |
| Сахар | 1.23g | N/A | |
| Витамин B3 | 0.12mg | 0.08mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.074mg | 0% |
| Триптофан | 0.3mg | 0% | |
| Треонин | 0.832mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.451mg | 0% | |
| Лейцин | 2.238mg | 0% | |
| Лизин | 1.945mg | 0% | |
| Метионин | 0.612mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.231mg | 0% | |
| Валин | 1.56mg | 0% | |
| Гистидин | 0.821mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
24%
Итоговая оценка минералов
66%
69%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чеширский сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.23g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чеширский сыр ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чеширский сыр дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Моцарелла содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 49mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Моцарелла содержит меньше вещества Натрий (Разница - 684mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Моцарелла содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.608g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Моцарелла более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Моцарелла более богат микроэлементом витамины