Сравнить продукты Мраморный пирог и Carrot cake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше МедьМедь | +170% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +75% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +126.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +37.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +279.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +473.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +96400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +46.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +42.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +206.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +216% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +86.1% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
Белки:
5.1 г
Жиры:
9.8 г
Углеводы:
79.2 г
Вода:
3.6 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +50% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~79.2g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.3г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.779 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.472 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.702 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39.9% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~3.702g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 416kcal | 415kcal |
|
| Белки | 3.4g | 5.1g |
|
| Жиры | 11.7g | 9.8g |
|
| Витамин C | 0mg | 1.2mg |
|
| 76.6g | 79.2g |
|
|
| Углеводы | 79.5g | 79.2g |
|
| Магний | 18mg | 8mg |
|
| Кальций | 76mg | 172mg |
|
| Калий | 123mg | 169mg |
|
| Железо | 1.62mg | 1.8mg |
|
| Сахар | 35.71g |
|
|
| Клетчатка | 2.9g |
|
|
| Медь | 0.135mg | 0.05mg |
|
| Цинк | 0.35mg | 0.2mg |
|
| Фосфор | 275mg | 247mg |
|
| Натрий | 519mg | 567mg |
|
| Витамин A | 2IU | 1930IU |
|
| Витамин A | 1µg | 97µg |
|
| Витамин E | 0.85mg |
|
|
| Марганец | 0.139mg | 0.528mg |
|
| Селен | 2.6µg | 14.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.265mg |
|
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.17mg |
|
| Витамин B3 | 1.546mg | 2.205mg |
|
| Витамин B5 | 0.096mg | 0.294mg |
|
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.079mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg |
|
| Витамин K | 2.8µg |
|
|
| Витамин B9 | 36µg | 67µg |
|
| Холин | 4.5mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.45g | 1.472g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.75g | 4.036g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.779g | 3.702g |
|
| Триптофан | 0.049mg | 0.061mg |
|
| Треонин | 0.105mg | 0.149mg |
|
| Изолейцин | 0.127mg | 0.186mg |
|
| Лейцин | 0.22mg | 0.336mg |
|
| Лизин | 0.133mg | 0.142mg |
|
| Метионин | 0.049mg | 0.083mg |
|
| Фенилаланин | 0.158mg | 0.238mg |
|
| Валин | 0.164mg | 0.212mg |
|
| Гистидин | 0.065mg | 0.109mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
28%
Итоговая оценка минералов
38%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мраморный пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 48mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мраморный пирог ниже (Разница - 37)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Carrot cake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 35.71g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Carrot cake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.978g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Carrot cake более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах