Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мраморный пирог и Братвурст

Сравнить

Инфографика

Мраморный пирог vs Братвурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 23% 11% 61% 45% 9.5% 118% 68% 18% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Содержит больше МагнийМагний +20%
Содержит больше КальцийКальций +985.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +62%
Содержит больше МедьМедь +68.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +111.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -38.8%
Содержит больше МарганецМарганец +239%
Содержит больше КалийКалий +130.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +605.7%
Содержит больше СеленСелен +442.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 17% 0% 45% 30% 29% 5.8% 5.8% 0% 7% 27% 2.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +800%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +109.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +63.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +101.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +618.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +700%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мраморный пирог Братвурст DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.67µg 111%
Углеводы 79.5g 2g 26%
Холестерин 0mg 78mg 26%
Жиры 11.7g 26.34g 23%
Селен 2.6µg 14.1µg 21%
Фосфор 275mg 130mg 21%
Цинк 0.35mg 2.47mg 19%
Белки 3.4g 12.2g 18%
Витамин B1 0.181mg 0.38mg 17%
Насыщенные жиры 2.45g 6.08g 17%
Полиненасыщенные жиры 3.779g 1.58g 15%
Натрий 519mg 848mg 14%
Витамин B6 0.025mg 0.2mg 13%
Витамин B5 0.096mg 0.69mg 12%
Клетчатка 2.9g 0g 12%
Витамин B3 1.546mg 3.11mg 10%
Витамин B9 36µg 4µg 8%
Железо 1.62mg 1mg 8%
Мононенасыщенные жиры 4.75g 8g 8%
Кальций 76mg 7mg 7%
Калорийность 416kcal 297kcal 6%
Витамин B2 0.13mg 0.213mg 6%
Витамин E 0.85mg 6%
Медь 0.135mg 0.08mg 6%
Калий 123mg 283mg 5%
Марганец 0.139mg 0.041mg 4%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Витамин K 2.8µg 2%
Холин 4.5mg 1%
Магний 18mg 15mg 1%
Чистые углеводы 76.6g 2g N/A
Сахар 35.71g 0g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Триптофан 0.049mg 0.107mg 0%
Треонин 0.105mg 0.465mg 0%
Изолейцин 0.127mg 0.485mg 0%
Лейцин 0.22mg 0.81mg 0%
Лизин 0.133mg 0.903mg 0%
Метионин 0.049mg 0.364mg 0%
Фенилаланин 0.158mg 0.405mg 0%
Валин 0.164mg 0.464mg 0%
Гистидин 0.065mg 0.395mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 12% 80% 3% 2%
Белки: 3.4 г
Жиры: 11.7 г
Углеводы: 79.5 г
Вода: 3.1 г
Другое: 2.3 г
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +3875%
Содержит больше БелкиБелки +258.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +125.1%
Содержит больше ВодаВода +1727.4%
Содержит больше ДругоеДругое +22.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
22% 43% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.75 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.779 г
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -59.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +139.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +68.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.