Мраморный пирог или драники - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +137.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +114.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -32.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +405.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +87.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +242.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +269.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +688.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1692% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +13.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1548.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.448mg | 33% |
| Холестерин | 0mg | 95mg | 32% |
| Витамин C | 0mg | 27.6mg | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.779g | 7.516g | 25% |
| Фосфор | 275mg | 128mg | 21% |
| Углеводы | 79.5g | 27.81g | 17% |
| Калий | 123mg | 622mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.096mg | 0.757mg | 13% |
| Холин | 4.5mg | 74.2mg | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.29µg | 12% |
| Селен | 2.6µg | 8.9µg | 11% |
| Натрий | 519mg | 764mg | 11% |
| Крахмал | 20.88g | 9% | |
| Калорийность | 416kcal | 268kcal | 7% |
| Марганец | 0.139mg | 0.26mg | 5% |
| Медь | 0.135mg | 0.18mg | 5% |
| Жиры | 11.7g | 14.76g | 5% |
| Белки | 3.4g | 6.08g | 5% |
| Кальций | 76mg | 32mg | 4% |
| Магний | 18mg | 36mg | 4% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.23mg | 4% |
| Цинк | 0.35mg | 0.7mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.75g | 3.73g | 3% |
| Витамин A | 1µg | 32µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.173mg | 3% |
| Кофеин | 7mg | 0mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.158mg | 2% |
| Клетчатка | 2.9g | 3.3g | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.3µg | 2% |
| Витамин B3 | 1.546mg | 1.672mg | 1% |
| Фруктоза | 0.56g | 1% | |
| Витамин B9 | 36µg | 41µg | 1% |
| Железо | 1.62mg | 1.67mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 11IU | 1% |
| Чистые углеводы | 76.6g | 24.51g | N/A |
| Сахар | 35.71g | 1.79g | N/A |
| Витамин K | 2.8µg | 2.7µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 2.45g | 2.496g | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.087mg | 0% |
| Треонин | 0.105mg | 0.24mg | 0% |
| Изолейцин | 0.127mg | 0.28mg | 0% |
| Лейцин | 0.22mg | 0.442mg | 0% |
| Лизин | 0.133mg | 0.389mg | 0% |
| Метионин | 0.049mg | 0.137mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.158mg | 0.3mg | 0% |
| Валин | 0.164mg | 0.369mg | 0% |
| Гистидин | 0.065mg | 0.141mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
Белки:
6.08 г
Жиры:
14.76 г
Углеводы:
27.81 г
Вода:
47.77 г
Другое:
3.58 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +185.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +78.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1441% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +55.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.779 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.496 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.73 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.516 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +27.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +98.9% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.496g
