Сравнить продукты Мраморный пирог и Карамель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1057.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +650% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +141.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1163.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +44.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +81.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +74% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +84.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +75.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +944.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +55.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +96.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +545.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +124% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +77.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
Белки:
4.6 г
Жиры:
8.1 г
Углеводы:
77 г
Вода:
8.5 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +44.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +35.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +174.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~77g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.779 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.476 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.542 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.478 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +208% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.476g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~3.478g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Фосфор | 275mg | 114mg | 23% |
| Железо | 1.62mg | 0.14mg | 19% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Медь | 0.135mg | 0.018mg | 13% |
| Натрий | 519mg | 245mg | 12% |
| Клетчатка | 2.9g | 0g | 12% |
| Витамин B5 | 0.096mg | 0.62mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.256mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.546mg | 0.148mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.75g | 1.542g | 8% |
| Витамин B9 | 36µg | 4µg | 8% |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.103mg | 7% |
| Кальций | 76mg | 138mg | 6% |
| Жиры | 11.7g | 8.1g | 6% |
| Марганец | 0.139mg | 0.011mg | 6% |
| Калий | 123mg | 214mg | 3% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.46mg | 3% |
| Белки | 3.4g | 4.6g | 2% |
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.056mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.779g | 3.478g | 2% |
| Калорийность | 416kcal | 382kcal | 2% |
| Кофеин | 7mg | 0mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 7mg | 2% |
| Витамин A | 1µg | 12µg | 1% |
| Холин | 4.5mg | 8mg | 1% |
| Углеводы | 79.5g | 77g | 1% |
| Селен | 2.6µg | 1.8µg | 1% |
| Витамин K | 2.8µg | 1.8µg | 1% |
| Цинк | 0.35mg | 0.44mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 76.6g | 77g | N/A |
| Магний | 18mg | 17mg | 0% |
| Сахар | 35.71g | 65.5g | N/A |
| Насыщенные жиры | 2.45g | 2.476g | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.06mg | 0% |
| Треонин | 0.105mg | 0.192mg | 0% |
| Изолейцин | 0.127mg | 0.258mg | 0% |
| Лейцин | 0.22mg | 0.417mg | 0% |
| Лизин | 0.133mg | 0.338mg | 0% |
| Метионин | 0.049mg | 0.107mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.158mg | 0.205mg | 0% |
| Валин | 0.164mg | 0.285mg | 0% |
| Гистидин | 0.065mg | 0.115mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
16%
Итоговая оценка минералов
38%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мраморный пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мраморный пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 29.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мраморный пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.026g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мраморный пирог ниже (Разница - 65)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мраморный пирог дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мраморный пирог более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карамель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 274mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах