Сравнить продукты Мраморный пирог и Картофельный хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +43.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +55.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +147.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +483.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +311.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +34.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -27.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +82% |
| Содержит больше СеленСелен | +265.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +80.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +23.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2300% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +751% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +828% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +142.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
| Содержит больше ХолинХолин | +308.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 3.779g | 0g | 25% |
| Витамин B9 | 36µg | 126µg | 23% |
| Калий | 123mg | 718mg | 18% |
| Белки | 3.4g | 12.5g | 18% |
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.232mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.096mg | 0.817mg | 14% |
| Клетчатка | 2.9g | 6.3g | 14% |
| Жиры | 11.7g | 3.13g | 13% |
| Селен | 2.6µg | 9.5µg | 13% |
| Фосфор | 275mg | 369mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.75g | 0g | 12% |
| Углеводы | 79.5g | 47.07g | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.45g | 0g | 11% |
| Кальций | 76mg | 188mg | 11% |
| Цинк | 0.35mg | 1.44mg | 10% |
| Калорийность | 416kcal | 266kcal | 8% |
| Железо | 1.62mg | 2.25mg | 8% |
| Натрий | 519mg | 375mg | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.15µg | 6% |
| Марганец | 0.139mg | 0.253mg | 5% |
| Медь | 0.135mg | 0.094mg | 5% |
| Витамин A | 1µg | 24µg | 3% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.47mg | 3% |
| Холин | 4.5mg | 18.4mg | 3% |
| Витамин K | 2.8µg | 6.8µg | 3% |
| Кофеин | 7mg | 0mg | 2% |
| Витамин B3 | 1.546mg | 1.25mg | 2% |
| Магний | 18mg | 28mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.106mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.188mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 76.6g | 40.77g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 35.71g | 9.38g | N/A |
| Триптофан | 0.049mg | 0.081mg | 0% |
| Треонин | 0.105mg | 0.224mg | 0% |
| Изолейцин | 0.127mg | 0.268mg | 0% |
| Лейцин | 0.22mg | 0.44mg | 0% |
| Лизин | 0.133mg | 0.311mg | 0% |
| Метионин | 0.049mg | 0.112mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.158mg | 0.285mg | 0% |
| Валин | 0.164mg | 0.305mg | 0% |
| Гистидин | 0.065mg | 0.143mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +273.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +68.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +267.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +982.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +63% |
