Сравнить продукты Мраморный пирог и Коричневый рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +2433.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +43% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +189.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +27.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +167% |
| Содержит больше МагнийМагний | +116.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +102.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +600.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +123.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +88.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +65.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +295.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +392% |
| Содержит больше ХолинХолин | +104.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.139mg | 0.974mg | 36% |
| Фосфор | 275mg | 103mg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.779g | 0.366g | 23% |
| Натрий | 519mg | 4mg | 22% |
| Углеводы | 79.5g | 25.58g | 18% |
| Жиры | 11.7g | 0.97g | 17% |
| Калорийность | 416kcal | 123kcal | 15% |
| Железо | 1.62mg | 0.56mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.75g | 0.369g | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.45g | 0.26g | 10% |
| Крахмал | 24.79g | 10% | |
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.123mg | 8% |
| Витамин B9 | 36µg | 9µg | 7% |
| Кальций | 76mg | 3mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.096mg | 0.38mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.546mg | 2.561mg | 6% |
| Селен | 2.6µg | 5.8µg | 6% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.069mg | 5% |
| Клетчатка | 2.9g | 1.6g | 5% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.17mg | 5% |
| Магний | 18mg | 39mg | 5% |
| Цинк | 0.35mg | 0.71mg | 3% |
| Медь | 0.135mg | 0.106mg | 3% |
| Кофеин | 7mg | 0mg | 2% |
| Витамин K | 2.8µg | 0.2µg | 2% |
| Калий | 123mg | 86mg | 1% |
| Белки | 3.4g | 2.74g | 1% |
| Холин | 4.5mg | 9.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 76.6g | 23.98g | N/A |
| Сахар | 35.71g | 0.24g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.178mg | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.033mg | 0% |
| Треонин | 0.105mg | 0.095mg | 0% |
| Изолейцин | 0.127mg | 0.109mg | 0% |
| Лейцин | 0.22mg | 0.214mg | 0% |
| Лизин | 0.133mg | 0.099mg | 0% |
| Метионин | 0.049mg | 0.058mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.158mg | 0.133mg | 0% |
| Валин | 0.164mg | 0.151mg | 0% |
| Гистидин | 0.065mg | 0.066mg | 0% |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.355g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
Белки:
2.74 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
25.58 г
Вода:
70.27 г
Другое:
0.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +24.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1106.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +210.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +422.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +2166.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.779 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.369 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.366 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1187.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +932.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.4% |
