Сравнить продукты Мраморный пирог и Масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +216.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +412.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +8000% |
| Содержит больше МедьМедь | +743.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +288.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1045.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3375% |
| Содержит больше СеленСелен | +160% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3520% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +282.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3581% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +733.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +68300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +172.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +317.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
81.11 г
Углеводы:
0.06 г
Вода:
17.94 г
Другое:
0.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +300% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +132400% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +5650% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +593.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +478.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.779 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
50.489 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.43 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.01 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +393.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 2.45g | 50.489g | 218% |
| Жиры | 11.7g | 81.11g | 107% |
| Витамин A | 1µg | 684µg | 76% |
| Холестерин | 0mg | 215mg | 72% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.75g | 23.43g | 47% |
| Фосфор | 275mg | 24mg | 36% |
| Углеводы | 79.5g | 0.06g | 26% |
| Натрий | 519mg | 11mg | 22% |
| Железо | 1.62mg | 0.02mg | 20% |
| Калорийность | 416kcal | 717kcal | 15% |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.005mg | 15% |
| Медь | 0.135mg | 0.016mg | 13% |
| Клетчатка | 2.9g | 0g | 12% |
| Витамин E | 0.85mg | 2.32mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.546mg | 0.042mg | 9% |
| Витамин B9 | 36µg | 3µg | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.034mg | 7% |
| Марганец | 0.139mg | 0.004mg | 6% |
| Кальций | 76mg | 24mg | 5% |
| Белки | 3.4g | 0.85g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.779g | 3.01g | 5% |
| Магний | 18mg | 2mg | 4% |
| Витамин K | 2.8µg | 7µg | 4% |
| Холин | 4.5mg | 18.8mg | 3% |
| Калий | 123mg | 24mg | 3% |
| Селен | 2.6µg | 1µg | 3% |
| Кофеин | 7mg | 0mg | 2% |
| Цинк | 0.35mg | 0.09mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.003mg | 2% |
| Чистые углеводы | 76.6g | 0.06g | N/A |
| Сахар | 35.71g | 0.06g | N/A |
| Витамин B5 | 0.096mg | 0.11mg | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.105mg | 0.038mg | 0% |
| Изолейцин | 0.127mg | 0.051mg | 0% |
| Лейцин | 0.22mg | 0.083mg | 0% |
| Лизин | 0.133mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.049mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.158mg | 0.041mg | 0% |
| Валин | 0.164mg | 0.057mg | 0% |
| Гистидин | 0.065mg | 0.023mg | 0% |
| 0.315g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.166g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
26%
Итоговая оценка минералов
38%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мраморный пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 215mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мраморный пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 48.039g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мраморный пирог ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мраморный пирог дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мраморный пирог более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 35.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 508mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах