Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Запеченные продукты
  4. Мраморный пирог
  5. Сравнить
  6. Мраморный пирог vs. Масло

Сравнить продукты Мраморный пирог и Масло

Сравнить

Инфографика

Мраморный пирог vs Масло infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 23% 11% 61% 45% 9.5% 118% 68% 18% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 7.2% 2.1% 0.75% 5.3% 2.5% 10% 1.4% 0.52% 5.5%
Содержит больше МагнийМагний +800%
Содержит больше КальцийКальций +216.7%
Содержит больше КалийКалий +412.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +8000%
Содержит больше МедьМедь +743.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +288.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +1045.8%
Содержит больше МарганецМарганец +3375%
Содержит больше СеленСелен +160%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 17% 0% 45% 30% 29% 5.8% 5.8% 0% 7% 27% 2.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 228% 46% 0% 1.3% 7.8% 0.79% 6.6% 0.69% 21% 18% 2.3% 10%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3520%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +282.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3581%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +733.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +68300%
Содержит больше Витамин EВитамин E +172.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +14.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +150%
Содержит больше ХолинХолин +317.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мраморный пирог Масло DV% diff.
Насыщенные жиры 2.45g 50.489g 218%
Жиры 11.7g 81.11g 107%
Витамин A 1µg 684µg 76%
Холестерин 0mg 215mg 72%
Мононенасыщенные жиры 4.75g 23.43g 47%
Фосфор 275mg 24mg 36%
Углеводы 79.5g 0.06g 26%
Натрий 519mg 11mg 22%
Железо 1.62mg 0.02mg 20%
Калорийность 416kcal 717kcal 15%
Витамин B1 0.181mg 0.005mg 15%
Медь 0.135mg 0.016mg 13%
Клетчатка 2.9g 0g 12%
Витамин E 0.85mg 2.32mg 10%
Витамин B3 1.546mg 0.042mg 9%
Витамин B9 36µg 3µg 8%
Витамин B12 0µg 0.17µg 7%
Витамин B2 0.13mg 0.034mg 7%
Марганец 0.139mg 0.004mg 6%
Кальций 76mg 24mg 5%
Белки 3.4g 0.85g 5%
Полиненасыщенные жиры 3.779g 3.01g 5%
Магний 18mg 2mg 4%
Витамин K 2.8µg 7µg 4%
Холин 4.5mg 18.8mg 3%
Калий 123mg 24mg 3%
Селен 2.6µg 1µg 3%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Цинк 0.35mg 0.09mg 2%
Витамин B6 0.025mg 0.003mg 2%
Чистые углеводы 76.6g 0.06g N/A
Сахар 35.71g 0.06g N/A
Витамин B5 0.096mg 0.11mg 0%
Триптофан 0.049mg 0.012mg 0%
Треонин 0.105mg 0.038mg 0%
Изолейцин 0.127mg 0.051mg 0%
Лейцин 0.22mg 0.083mg 0%
Лизин 0.133mg 0.067mg 0%
Метионин 0.049mg 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.158mg 0.041mg 0%
Валин 0.164mg 0.057mg 0%
Гистидин 0.065mg 0.023mg 0%
0.315g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.166g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 12% 80% 3% 2%
Белки: 3.4 г
Жиры: 11.7 г
Углеводы: 79.5 г
Вода: 3.1 г
Другое: 2.3 г
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
Содержит больше БелкиБелки +300%
Содержит больше УглеводыУглеводы +132400%
Содержит больше ДругоеДругое +5650%
Содержит больше ЖирыЖиры +593.2%
Содержит больше ВодаВода +478.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
22% 43% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.75 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.779 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 50.489 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.43 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.01 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +25.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +393.3%

Другие также сравнивают

Мраморный пирог
Мраморный пирог vs Фэнлису
Фэнлису
Мраморный пирог
Мраморный пирог vs Английский пирог - Фунт
Английский пирог - Фунт
Мраморный пирог
Мраморный пирог vs Бисквит
Бисквит
Масло
Масло vs Пармезан
Пармезан
Масло
Масло vs Сухое молоко
Сухое молоко
Масло
Масло vs Молоко
Молоко

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.