Сравнить продукты Мраморный пирог и Морковь
Сравнить
Различия между продуктами мраморный пирог и морковь
- Мраморный пирог имеет больше фосфора, железа, меди и витамина B1, в то время как морковь имеет больше витамина A, витамина B6, витамина K и витамина C.
- Морковь обеспечивает на 334% больше дневной нормы витамина A
- Морковь содержит в 66 раз меньше насыщенных жиров, чем мраморный пирог. Мраморный пирог содержит 2.45 г насыщенных жиров, в то время как морковь содержит 0.037 г.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Cake, pudding-type, marble, dry mix и Carrots, raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +130.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +440% |
| Содержит больше МедьМедь | +200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +45.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +685.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +2500% |
| Содержит больше КалийКалий | +160.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +28.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +174.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +124.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +57.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +89.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +83400% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +184.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +452% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +371.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +95.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 1µg | 835µg | 93% |
| Фосфор | 275mg | 35mg | 34% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.779g | 0.117g | 24% |
| Углеводы | 79.5g | 9.58g | 23% |
| Натрий | 519mg | 69mg | 20% |
| Калорийность | 416kcal | 41kcal | 19% |
| Жиры | 11.7g | 0.24g | 18% |
| Железо | 1.62mg | 0.3mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.75g | 0.014g | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.45g | 0.037g | 11% |
| Медь | 0.135mg | 0.045mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.066mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.138mg | 9% |
| Витамин K | 2.8µg | 13.2µg | 9% |
| Витамин C | 0mg | 5.9mg | 7% |
| Калий | 123mg | 320mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.058mg | 6% |
| Селен | 2.6µg | 0.1µg | 5% |
| Белки | 3.4g | 0.93g | 5% |
| Витамин B9 | 36µg | 19µg | 4% |
| Витамин B3 | 1.546mg | 0.983mg | 4% |
| Кальций | 76mg | 33mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.096mg | 0.273mg | 4% |
| Кофеин | 7mg | 0mg | 2% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.66mg | 1% |
| Цинк | 0.35mg | 0.24mg | 1% |
| Холин | 4.5mg | 8.8mg | 1% |
| Магний | 18mg | 12mg | 1% |
| Крахмал | 1.43g | 1% | |
| Фруктоза | 0.55g | 1% | |
| Чистые углеводы | 76.6g | 6.78g | N/A |
| Сахар | 35.71g | 4.74g | N/A |
| Клетчатка | 2.9g | 2.8g | 0% |
| Марганец | 0.139mg | 0.143mg | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.105mg | 0.191mg | 0% |
| Изолейцин | 0.127mg | 0.077mg | 0% |
| Лейцин | 0.22mg | 0.102mg | 0% |
| Лизин | 0.133mg | 0.101mg | 0% |
| Метионин | 0.049mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.158mg | 0.061mg | 0% |
| Валин | 0.164mg | 0.069mg | 0% |
| Гистидин | 0.065mg | 0.04mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
Белки:
0.93 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
9.58 г
Вода:
88.29 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +265.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4775% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +729.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +139.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +2748.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.779 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.117 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +33828.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3129.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
