Сравнить продукты Мраморный пирог и Семена
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1761.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +730.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +230.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +376.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +584.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1208.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +212.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1859% |
| Содержит больше СеленСелен | +2023.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +70% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +242.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +471.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +36.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 3.779g | 23.665g | 133% |
| Клетчатка | 2.9g | 34.4g | 126% |
| Марганец | 0.139mg | 2.723mg | 112% |
| Селен | 2.6µg | 55.2µg | 96% |
| Медь | 0.135mg | 0.924mg | 88% |
| Фосфор | 275mg | 860mg | 84% |
| Железо | 1.62mg | 7.72mg | 76% |
| Магний | 18mg | 335mg | 75% |
| Кальций | 76mg | 631mg | 56% |
| Витамин B3 | 1.546mg | 8.83mg | 46% |
| Цинк | 0.35mg | 4.58mg | 38% |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.62mg | 37% |
| Жиры | 11.7g | 30.74g | 29% |
| Белки | 3.4g | 16.54g | 26% |
| Натрий | 519mg | 16mg | 22% |
| Углеводы | 79.5g | 42.12g | 12% |
| Калий | 123mg | 407mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.75g | 2.309g | 6% |
| Насыщенные жиры | 2.45g | 3.33g | 4% |
| Калорийность | 416kcal | 486kcal | 4% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.17mg | 3% |
| Витамин B9 | 36µg | 49µg | 3% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.5mg | 2% |
| Кофеин | 7mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.096mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.025mg | 2% | |
| Витамин K | 2.8µg | 2% | |
| Витамин C | 0mg | 1.6mg | 2% |
| Холин | 4.5mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 76.6g | 7.72g | N/A |
| Сахар | 35.71g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.14g | N/A | |
| Триптофан | 0.049mg | 0.436mg | 0% |
| Треонин | 0.105mg | 0.709mg | 0% |
| Изолейцин | 0.127mg | 0.801mg | 0% |
| Лейцин | 0.22mg | 1.371mg | 0% |
| Лизин | 0.133mg | 0.97mg | 0% |
| Метионин | 0.049mg | 0.588mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.158mg | 1.016mg | 0% |
| Валин | 0.164mg | 0.95mg | 0% |
| Гистидин | 0.065mg | 0.531mg | 0% |
| 17.83g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.835g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
Белки:
16.54 г
Жиры:
30.74 г
Углеводы:
42.12 г
Вода:
5.8 г
Другое:
4.8 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +88.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +386.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +162.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +87.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +108.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.779 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.309 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
23.665 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -26.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +105.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +526.2% |
