Сравнить продукты Мука и Бисквит
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +22.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +60% |
| Содержит больше МедьМедь | +75.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +29.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +80.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +73.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1466.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +51.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +120.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +59.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +100.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +53.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +47.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +71.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1563.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +142.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +595.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7865.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +908% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 364kcal | 353kcal |
|
| Белки | 10.33g | 7g |
|
| Жиры | 0.98g | 16.3g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.2mg |
|
| 73.61g | 43.1g |
|
|
| Углеводы | 76.31g | 44.6g |
|
| Холестерин | 0mg | 3mg |
|
| Магний | 22mg | 18mg |
|
| Кальций | 15mg | 235mg |
|
| Калий | 107mg | 121mg |
|
| Железо | 4.64mg | 2.9mg |
|
| Сахар | 0.27g | 2.18g |
|
| Клетчатка | 2.7g | 1.5g |
|
| Медь | 0.144mg | 0.082mg |
|
| Цинк | 0.7mg | 0.54mg |
|
| Фосфор | 108mg | 164mg |
|
| Натрий | 2mg | 580mg |
|
| Витамин A | 0IU | 82IU |
|
| Витамин E | 0.06mg |
|
|
| Марганец | 0.682mg | 0.378mg |
|
| Селен | 33.9µg | 19.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.785mg | 0.356mg |
|
| Витамин B2 | 0.494mg | 0.31mg |
|
| Витамин B3 | 5.904mg | 2.949mg |
|
| Витамин B5 | 0.438mg | 0.285mg |
|
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.035mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg |
|
| Витамин K | 0.3µg |
|
|
| Витамин B9 | 183µg | 61µg |
|
| Холин | 10.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.155g | 4.324g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.087g | 6.93g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.413g | 4.163g |
|
| Триптофан | 0.127mg | 0.087mg |
|
| Треонин | 0.281mg | 0.211mg |
|
| Изолейцин | 0.357mg | 0.273mg |
|
| Лейцин | 0.71mg | 0.514mg |
|
| Лизин | 0.228mg | 0.226mg |
|
| Метионин | 0.183mg | 0.132mg |
|
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.347mg |
|
| Валин | 0.415mg | 0.313mg |
|
| Гистидин | 0.23mg | 0.161mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
23%
Итоговая оценка минералов
59%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мука содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мука содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.91g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мука содержит меньше вещества Натрий (Разница - 578mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мука содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.169g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мука более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бисквит ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бисквит дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах