Сравнить продукты Мука и Бисквит
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+60%
Содержит
больше
Магний
+22.2%
Содержит
меньше
Натрий
-99.7%
Содержит
больше
Цинк
+29.6%
Содержит
больше
Медь
+75.6%
Содержит
больше
Марганец
+80.4%
Содержит
больше
Селен
+73.8%
Содержит
больше
Кальций
+1466.7%
Содержит
больше
Фосфор
+51.9%
Содержит
больше
Калий
+13.1%
Содержит
больше
Железо
+60%
Содержит
больше
Магний
+22.2%
Содержит
меньше
Натрий
-99.7%
Содержит
больше
Цинк
+29.6%
Содержит
больше
Медь
+75.6%
Содержит
больше
Марганец
+80.4%
Содержит
больше
Селен
+73.8%
Содержит
больше
Кальций
+1466.7%
Содержит
больше
Фосфор
+51.9%
Содержит
больше
Калий
+13.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+120.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+59.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+100.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+53.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+25.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+120.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+59.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+100.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+53.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+25.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+47.6%
Содержит
больше
Углеводы
+71.1%
Содержит
больше
Жиры
+1563.3%
Содержит
больше
Вода
+142.4%
Содержит
больше
Другое
+595.7%
Содержит
больше
Белки
+47.6%
Содержит
больше
Углеводы
+71.1%
Содержит
больше
Жиры
+1563.3%
Содержит
больше
Вода
+142.4%
Содержит
больше
Другое
+595.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+7865.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+908%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+7865.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+908%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 73.61g | 43.1g |
|
|
| Белки | 10.33g | 7g |
|
| Жиры | 0.98g | 16.3g |
|
| Углеводы | 76.31g | 44.6g |
|
| Калорийность | 364kcal | 353kcal |
|
| Сахар | 0.27g | 2.18g |
|
| Клетчатка | 2.7g | 1.5g |
|
| Кальций | 15mg | 235mg |
|
| Железо | 4.64mg | 2.9mg |
|
| Магний | 22mg | 18mg |
|
| Фосфор | 108mg | 164mg |
|
| Калий | 107mg | 121mg |
|
| Натрий | 2mg | 580mg |
|
| Цинк | 0.7mg | 0.54mg |
|
| Медь | 0.144mg | 0.082mg |
|
| Марганец | 0.682mg | 0.378mg |
|
| Селен | 33.9µg | 19.5µg |
|
| Витамин A | 0IU | 82IU |
|
| Витамин E | 0.06mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.785mg | 0.356mg |
|
| Витамин B2 | 0.494mg | 0.31mg |
|
| Витамин B3 | 5.904mg | 2.949mg |
|
| Витамин B5 | 0.438mg | 0.285mg |
|
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.035mg |
|
| Витамин B9, общий | 183µg | 61µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg |
|
| Витамин K | 0.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.127mg | 0.087mg |
|
| Треонин | 0.281mg | 0.211mg |
|
| Изолейцин | 0.357mg | 0.273mg |
|
| Лейцин | 0.71mg | 0.514mg |
|
| Лизин | 0.228mg | 0.226mg |
|
| Метионин | 0.183mg | 0.132mg |
|
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.347mg |
|
| Валин | 0.415mg | 0.313mg |
|
| Гистидин | 0.23mg | 0.161mg |
|
| Холестерин | 0mg | 3mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.155g | 4.324g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.087g | 6.93g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.413g | 4.163g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
25%
Итоговая оценка минералов
59%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мука содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.91g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мука содержит меньше вещества Натрий (Разница - 578mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мука содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мука содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.169g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мука более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бисквит ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бисквит дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах