Сравнить продукты Мука и Вермишель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1000% |
| Содержит больше КалийКалий | +3466.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +156.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +440% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +25.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +266.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1230.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +505.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +750% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1166.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1601.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +10230% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +880% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1113% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~82.32g
Одинаковое количество вещества
Вода
~11.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +569.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +907.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.144mg | 1.916mg | 197% |
| Витамин B1 | 0.785mg | 0mg | 65% |
| Витамин B9 | 183µg | 0µg | 46% |
| Витамин B2 | 0.494mg | 0mg | 38% |
| Витамин B3 | 5.904mg | 0mg | 37% |
| Железо | 4.64mg | 1.81mg | 35% |
| Цинк | 0.7mg | 4.24mg | 32% |
| Марганец | 0.682mg | 30% | |
| Холин | 10.4mg | 177mg | 30% |
| Белки | 10.33g | 0.1g | 20% |
| Фосфор | 108mg | 20mg | 13% |
| Селен | 33.9µg | 27µg | 13% |
| Витамин B5 | 0.438mg | 9% | |
| Магний | 22mg | 2mg | 5% |
| Клетчатка | 2.7g | 3.9g | 5% |
| Кальций | 15mg | 55mg | 4% |
| Витамин K | 0.3µg | 3.8µg | 3% |
| Калий | 107mg | 3mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.044mg | 0mg | 3% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.51mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.413g | 0.041g | 2% |
| Калорийность | 364kcal | 331kcal | 2% |
| Углеводы | 76.31g | 82.32g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.155g | 0.014g | 1% |
| Жиры | 0.98g | 0.1g | 1% |
| Чистые углеводы | 73.61g | 78.42g | N/A |
| Сахар | 0.27g | 17.44g | N/A |
| Натрий | 2mg | 4mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.087g | 0.013g | 0% |
| Триптофан | 0.127mg | 0% | |
| Треонин | 0.281mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.357mg | 0% | |
| Лейцин | 0.71mg | 0% | |
| Лизин | 0.228mg | 0% | |
| Метионин | 0.183mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0% | |
| Валин | 0.415mg | 0% | |
| Гистидин | 0.23mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
9%
Итоговая оценка минералов
59%
100%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мука содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.17g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мука содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мука дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вермишель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.141g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вермишель ниже (Разница - 37)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах