Сравнить продукты Мука и Паприка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-97.1%
Содержит
больше
Селен
+438.1%
Содержит
больше
Кальций
+1426.7%
Содержит
больше
Железо
+355.6%
Содержит
больше
Магний
+709.1%
Содержит
больше
Фосфор
+190.7%
Содержит
больше
Калий
+2030.8%
Содержит
больше
Цинк
+518.6%
Содержит
больше
Медь
+395.1%
Содержит
больше
Марганец
+133.1%
Содержит
меньше
Натрий
-97.1%
Содержит
больше
Селен
+438.1%
Содержит
больше
Кальций
+1426.7%
Содержит
больше
Железо
+355.6%
Содержит
больше
Магний
+709.1%
Содержит
больше
Фосфор
+190.7%
Содержит
больше
Калий
+2030.8%
Содержит
больше
Цинк
+518.6%
Содержит
больше
Медь
+395.1%
Содержит
больше
Марганец
+133.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
2
8
Содержит
больше
Витамин B1
+137.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+273.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+48400%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+149%
Содержит
больше
Витамин B3
+70.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+473.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+4765.9%
Содержит
больше
Витамин K
+26666.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+137.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+273.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+48400%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+149%
Содержит
больше
Витамин B3
+70.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+473.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+4765.9%
Содержит
больше
Витамин K
+26666.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+41.3%
Содержит
больше
Белки
+36.9%
Содержит
больше
Жиры
+1215.3%
Содержит
больше
Другое
+1582.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 11.24
Содержит
больше
Углеводы
+41.3%
Содержит
больше
Белки
+36.9%
Содержит
больше
Жиры
+1215.3%
Содержит
больше
Другое
+1582.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 11.24
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1848.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1780.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1848.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1780.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
73.61g | 19.09g | ||
Белки | 10.33g | 14.14g | |
Жиры | 0.98g | 12.89g | |
Углеводы | 76.31g | 53.99g | |
Калорийность | 364kcal | 282kcal | |
Фруктоза | 6.71g | ||
Сахар | 0.27g | 10.34g | |
Клетчатка | 2.7g | 34.9g | |
Кальций | 15mg | 229mg | |
Железо | 4.64mg | 21.14mg | |
Магний | 22mg | 178mg | |
Фосфор | 108mg | 314mg | |
Калий | 107mg | 2280mg | |
Натрий | 2mg | 68mg | |
Цинк | 0.7mg | 4.33mg | |
Медь | 0.144mg | 0.713mg | |
Марганец | 0.682mg | 1.59mg | |
Селен | 33.9µg | 6.3µg | |
Витамин A | 0IU | 49254IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 2463µg | |
Витамин E | 0.06mg | 29.1mg | |
Витамин C | 0mg | 0.9mg | |
Витамин B1 | 0.785mg | 0.33mg | |
Витамин B2 | 0.494mg | 1.23mg | |
Витамин B3 | 5.904mg | 10.06mg | |
Витамин B5 | 0.438mg | 2.51mg | |
Витамин B6 | 0.044mg | 2.141mg | |
Витамин B9, общий | 183µg | 49µg | |
Витамин K | 0.3µg | 80.3µg | |
Триптофан | 0.127mg | 0.07mg | |
Треонин | 0.281mg | 0.49mg | |
Изолейцин | 0.357mg | 0.57mg | |
Лейцин | 0.71mg | 0.92mg | |
Лизин | 0.228mg | 0.69mg | |
Метионин | 0.183mg | 0.2mg | |
Фенилаланин | 0.52mg | 0.61mg | |
Валин | 0.415mg | 0.75mg | |
Гистидин | 0.23mg | 0.25mg | |
Насыщенные жиры | 0.155g | 2.14g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.087g | 1.695g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.413g | 7.766g | |
0.453g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
415%
Итоговая оценка минералов
59%
193%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паприка более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паприка ниже (Разница - 72)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мука содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.07g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мука содержит меньше вещества Натрий (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мука содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.985g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мука дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)