Сравнить продукты Мука и Рибай стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +36.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +107.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +80% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +752.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +14.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +143% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +744.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1005.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +72.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2950% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +66.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +984.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +433.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +369.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.1µg | 88% |
| Витамин B1 | 0.785mg | 0.071mg | 60% |
| Цинк | 0.7mg | 5.91mg | 47% |
| Витамин B9 | 183µg | 6µg | 44% |
| Насыщенные жиры | 0.155g | 9.684g | 43% |
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.477mg | 33% |
| Жиры | 0.98g | 21.81g | 32% |
| Железо | 4.64mg | 2.24mg | 30% |
| Холестерин | 0mg | 80mg | 27% |
| Белки | 10.33g | 23.69g | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.087g | 10.519g | 26% |
| Марганец | 0.682mg | 0.08mg | 26% |
| Углеводы | 76.31g | 0g | 25% |
| Витамин B2 | 0.494mg | 0.287mg | 16% |
| Клетчатка | 2.7g | 0g | 11% |
| Селен | 33.9µg | 29.7µg | 8% |
| Медь | 0.144mg | 0.08mg | 7% |
| Холин | 10.4mg | 48.8mg | 7% |
| Фосфор | 108mg | 152mg | 6% |
| Витамин B3 | 5.904mg | 4.908mg | 6% |
| Калий | 107mg | 260mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.413g | 1.027g | 4% |
| Калорийность | 364kcal | 291kcal | 4% |
| Витамин B5 | 0.438mg | 0.536mg | 2% |
| Натрий | 2mg | 54mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 8µg | 1% |
| Витамин K | 0.3µg | 1.6µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 7IU | 1% |
| Чистые углеводы | 73.61g | 0g | N/A |
| Магний | 22mg | 22mg | 0% |
| Кальций | 15mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 0.27g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.06mg | 0.1mg | 0% |
| Транс-жиры | 1.478g | N/A | |
| Триптофан | 0.127mg | 0.265mg | 0% |
| Треонин | 0.281mg | 1.116mg | 0% |
| Изолейцин | 0.357mg | 1.103mg | 0% |
| Лейцин | 0.71mg | 2.041mg | 0% |
| Лизин | 0.228mg | 2.269mg | 0% |
| Метионин | 0.183mg | 0.641mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.95mg | 0% |
| Валин | 0.415mg | 1.184mg | 0% |
| Гистидин | 0.23mg | 0.888mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.038g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.014g | N/A |
| 0.024g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.7g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.33 г
Жиры:
0.98 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
11.92 г
Другое:
0.46 г
Белки:
23.69 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.49 г
Другое:
0.01 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +4500% |
| Содержит больше БелкиБелки | +129.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2125.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +357.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.155 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.087 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.413 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.684 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.519 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.027 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11990.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +148.7% |
