Сравнить продукты Мука и Сервелат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +57.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +127.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +67% |
| Содержит больше КалийКалий | +143% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +265.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +423.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +49.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +37% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +9050% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +266.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +490.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +333.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +658.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2191.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +68.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3005.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +279% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +684.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14808% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +190.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 5.5µg | 229% |
| Натрий | 2mg | 1300mg | 56% |
| Витамин B1 | 0.785mg | 0.15mg | 53% |
| Насыщенные жиры | 0.155g | 11.51g | 52% |
| Витамин B9 | 183µg | 2µg | 45% |
| Жиры | 0.98g | 30.43g | 45% |
| Железо | 4.64mg | 2.04mg | 33% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.087g | 12.97g | 32% |
| Марганец | 0.682mg | 30% | |
| Селен | 33.9µg | 20.3µg | 25% |
| Холестерин | 0mg | 74mg | 25% |
| Углеводы | 76.31g | 3.33g | 24% |
| Витамин C | 0mg | 16.6mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.26mg | 17% |
| Цинк | 0.7mg | 2.56mg | 17% |
| Белки | 10.33g | 17.45g | 14% |
| Витамин B2 | 0.494mg | 0.33mg | 13% |
| Холин | 10.4mg | 78.9mg | 12% |
| Клетчатка | 2.7g | 0g | 11% |
| Витамин B3 | 5.904mg | 4.31mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.438mg | 9% | |
| Витамин D | 0IU | 44IU | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.1µg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.413g | 1.2g | 5% |
| Калий | 107mg | 260mg | 5% |
| Магний | 22mg | 14mg | 2% |
| Медь | 0.144mg | 0.15mg | 1% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.22mg | 1% |
| Кальций | 15mg | 9mg | 1% |
| Витамин K | 0.3µg | 1.3µg | 1% |
| Калорийность | 364kcal | 362kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 73.61g | 3.33g | N/A |
| Сахар | 0.27g | 0.85g | N/A |
| Фосфор | 108mg | 111mg | 0% |
| Триптофан | 0.127mg | 0% | |
| Треонин | 0.281mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.357mg | 0% | |
| Лейцин | 0.71mg | 0% | |
| Лизин | 0.228mg | 0% | |
| Метионин | 0.183mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0% | |
| Валин | 0.415mg | 0% | |
| Гистидин | 0.23mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
82%
Итоговая оценка минералов
59%
56%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сервелат ниже (Разница - 44)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мука содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мука содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мука содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1298mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мука содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.355g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мука дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах