Сравнить продукты Мука и Солёные гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +36.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +40.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +406.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +13.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +27.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +10.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +26% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +81.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +69.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +38.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 2mg | 698mg | 30% |
| Витамин B2 | 0.494mg | 0.272mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.785mg | 0.623mg | 14% |
| Витамин B9 | 183µg | 132µg | 13% |
| Клетчатка | 2.7g | 5.1g | 10% |
| Жиры | 0.98g | 6.6g | 9% |
| Марганец | 0.682mg | 0.5mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.087g | 3.059g | 7% |
| Железо | 4.64mg | 4.08mg | 7% |
| Селен | 33.9µg | 37.5µg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.413g | 1.273g | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.155g | 1.51g | 6% |
| Кальций | 15mg | 76mg | 6% |
| Витамин B3 | 5.904mg | 5.439mg | 3% |
| Белки | 10.33g | 11.9g | 3% |
| Холин | 10.4mg | 2% | |
| Калорийность | 364kcal | 407kcal | 2% |
| Магний | 22mg | 31mg | 2% |
| Цинк | 0.7mg | 0.89mg | 2% |
| Медь | 0.144mg | 0.163mg | 2% |
| Углеводы | 76.31g | 73.5g | 1% |
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.026mg | 1% |
| Фосфор | 108mg | 115mg | 1% |
| Калий | 107mg | 124mg | 1% |
| Чистые углеводы | 73.61g | 68.4g | N/A |
| Сахар | 0.27g | N/A | |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин B5 | 0.438mg | 0.429mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.127mg | 0.14mg | 0% |
| Треонин | 0.281mg | 0.337mg | 0% |
| Изолейцин | 0.357mg | 0.456mg | 0% |
| Лейцин | 0.71mg | 0.832mg | 0% |
| Лизин | 0.228mg | 0.278mg | 0% |
| Метионин | 0.183mg | 0.211mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.586mg | 0% |
| Валин | 0.415mg | 0.514mg | 0% |
| Гистидин | 0.23mg | 0.255mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.33 г
Жиры:
0.98 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
11.92 г
Другое:
0.46 г
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +116.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +15.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +573.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +443.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~73.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.155 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.087 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.413 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3416.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +208.2% |
