Сравнить продукты Мука и Тимьян
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-77.8%
Содержит
больше
Кальций
+2600%
Содержит
больше
Железо
+276.1%
Содержит
больше
Магний
+627.3%
Содержит
больше
Калий
+469.2%
Содержит
больше
Цинк
+158.6%
Содержит
больше
Медь
+285.4%
Содержит
больше
Марганец
+152.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 106
Содержит
меньше
Натрий
-77.8%
Содержит
больше
Кальций
+2600%
Содержит
больше
Железо
+276.1%
Содержит
больше
Магний
+627.3%
Содержит
больше
Калий
+469.2%
Содержит
больше
Цинк
+158.6%
Содержит
больше
Медь
+285.4%
Содержит
больше
Марганец
+152.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 106
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
3
Содержит
больше
Витамин B1
+1535.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+223.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+306.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+690.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.471
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.409
Содержит
больше
Витамин B1
+1535.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+223.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+306.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+690.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.471
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.409
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+85.8%
Содержит
больше
Углеводы
+212.1%
Содержит
больше
Жиры
+71.4%
Содержит
больше
Вода
+446.2%
Содержит
больше
Другое
+595.7%
Содержит
больше
Белки
+85.8%
Содержит
больше
Углеводы
+212.1%
Содержит
больше
Жиры
+71.4%
Содержит
больше
Вода
+446.2%
Содержит
больше
Другое
+595.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+28.8%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.081
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+28.8%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.081
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
73.61g | 10.45g | ||
Белки | 10.33g | 5.56g | |
Жиры | 0.98g | 1.68g | |
Углеводы | 76.31g | 24.45g | |
Калорийность | 364kcal | 101kcal | |
Сахар | 0.27g | ||
Клетчатка | 2.7g | 14g | |
Кальций | 15mg | 405mg | |
Железо | 4.64mg | 17.45mg | |
Магний | 22mg | 160mg | |
Фосфор | 108mg | 106mg | |
Калий | 107mg | 609mg | |
Натрий | 2mg | 9mg | |
Цинк | 0.7mg | 1.81mg | |
Медь | 0.144mg | 0.555mg | |
Марганец | 0.682mg | 1.719mg | |
Селен | 33.9µg | ||
Витамин A | 0IU | 4751IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 238µg | |
Витамин E | 0.06mg | ||
Витамин C | 0mg | 160.1mg | |
Витамин B1 | 0.785mg | 0.048mg | |
Витамин B2 | 0.494mg | 0.471mg | |
Витамин B3 | 5.904mg | 1.824mg | |
Витамин B5 | 0.438mg | 0.409mg | |
Витамин B6 | 0.044mg | 0.348mg | |
Витамин B9, общий | 183µg | 45µg | |
Витамин K | 0.3µg | ||
Триптофан | 0.127mg | 0.114mg | |
Треонин | 0.281mg | 0.154mg | |
Изолейцин | 0.357mg | 0.285mg | |
Лейцин | 0.71mg | 0.262mg | |
Лизин | 0.228mg | 0.126mg | |
Метионин | 0.183mg | ||
Фенилаланин | 0.52mg | ||
Валин | 0.415mg | 0.307mg | |
Гистидин | 0.23mg | ||
Насыщенные жиры | 0.155g | 0.467g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.087g | 0.081g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.413g | 0.532g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
93%
Итоговая оценка минералов
59%
145%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тимьян содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.27g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тимьян ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тимьян более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мука содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мука содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.312g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мука дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мука более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)