Сравнить продукты Мука и Репа (корнеплод турнепса)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1446.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +69.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +159.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +409% |
| Содержит больше СеленСелен | +4742.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +78.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1862.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1546.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1376% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +119% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1120% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +104.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.785mg | 0.04mg | 62% |
| Селен | 33.9µg | 0.7µg | 60% |
| Железо | 4.64mg | 0.3mg | 54% |
| Витамин B9 | 183µg | 15µg | 42% |
| Витамин B2 | 0.494mg | 0.03mg | 36% |
| Витамин B3 | 5.904mg | 0.4mg | 34% |
| Марганец | 0.682mg | 0.134mg | 24% |
| Витамин C | 0mg | 21mg | 23% |
| Углеводы | 76.31g | 6.43g | 23% |
| Белки | 10.33g | 0.9g | 19% |
| Калорийность | 364kcal | 28kcal | 17% |
| Фосфор | 108mg | 27mg | 12% |
| Медь | 0.144mg | 0.085mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.438mg | 0.2mg | 5% |
| Клетчатка | 2.7g | 1.8g | 4% |
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.09mg | 4% |
| Цинк | 0.7mg | 0.27mg | 4% |
| Натрий | 2mg | 67mg | 3% |
| Магний | 22mg | 11mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.413g | 0.053g | 2% |
| Калий | 107mg | 191mg | 2% |
| Кальций | 15mg | 30mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.155g | 0.011g | 1% |
| Жиры | 0.98g | 0.1g | 1% |
| Чистые углеводы | 73.61g | 4.63g | N/A |
| Сахар | 0.27g | 3.8g | N/A |
| Витамин E | 0.06mg | 0.03mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0.1µg | 0% |
| Холин | 10.4mg | 11.1mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.087g | 0.006g | 0% |
| Триптофан | 0.127mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.281mg | 0.025mg | 0% |
| Изолейцин | 0.357mg | 0.036mg | 0% |
| Лейцин | 0.71mg | 0.033mg | 0% |
| Лизин | 0.228mg | 0.036mg | 0% |
| Метионин | 0.183mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.017mg | 0% |
| Валин | 0.415mg | 0.03mg | 0% |
| Гистидин | 0.23mg | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.33 г
Жиры:
0.98 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
11.92 г
Другое:
0.46 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.43 г
Вода:
91.87 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1047.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +880% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1086.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +670.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.155 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.087 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.413 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.011 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.053 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1350% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +679.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.9% |
