Сравнить продукты Мука и Халва
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше СеленСелен | +194.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +890.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +120% |
| Содержит больше КалийКалий | +74.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +734.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +517.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +462% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +28% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +85.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +461.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +106.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +151.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +181.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +690.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +224.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +20.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2095.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +297.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9318.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1953.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.144mg | 1.202mg | 118% |
| Фосфор | 108mg | 607mg | 71% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.413g | 8.481g | 54% |
| Магний | 22mg | 218mg | 47% |
| Селен | 33.9µg | 11.5µg | 41% |
| Цинк | 0.7mg | 4.32mg | 33% |
| Жиры | 0.98g | 21.52g | 32% |
| Витамин B2 | 0.494mg | 0.088mg | 31% |
| Витамин B9 | 183µg | 65µg | 30% |
| Витамин B1 | 0.785mg | 0.424mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.348mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.087g | 8.194g | 20% |
| Витамин B3 | 5.904mg | 2.856mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 0.155g | 4.127g | 18% |
| Марганец | 0.682mg | 0.873mg | 8% |
| Натрий | 2mg | 195mg | 8% |
| Клетчатка | 2.7g | 4.5g | 7% |
| Витамин B5 | 0.438mg | 0.174mg | 5% |
| Калорийность | 364kcal | 469kcal | 5% |
| Углеводы | 76.31g | 60.49g | 5% |
| Белки | 10.33g | 12.49g | 4% |
| Калий | 107mg | 187mg | 2% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Кальций | 15mg | 33mg | 2% |
| Холин | 10.4mg | 2% | |
| Железо | 4.64mg | 4.53mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 73.61g | 55.99g | N/A |
| Сахар | 0.27g | N/A | |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.127mg | 0% | |
| Треонин | 0.281mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.357mg | 0% | |
| Лейцин | 0.71mg | 0% | |
| Лизин | 0.228mg | 0% | |
| Метионин | 0.183mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0% | |
| Валин | 0.415mg | 0% | |
| Гистидин | 0.23mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
25%
Итоговая оценка минералов
59%
133%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.27g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Халва ниже (Разница - 17)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мука содержит меньше вещества Натрий (Разница - 193mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мука содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.972g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мука дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мука более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)